什麼都不用做，靜靜地傾聽就可以了。如果面對面的話 不論男孩女孩 你可以輕輕的抱抱ta。等ta緩緩帶tA去唱唱歌 發洩一下也不錯哦

好朋友身心疲憊，向你傾訴種種的不如意，這證明ta對你十分信任，你也應該高興，這世界上，有一個人願意和你掏心掏肺，不是一件很難得的事情嗎？

你能做些什麼呢？

首先還是要多聽少說。讓好朋友把心裡的難過和不容易都吐出來，你幫他在精神上給予一些分擔，這時候你們雙方都會有情感上的共鳴，好朋友一吐為快，卸下了生活的壓力，然後整裝出發，繼續面對生活，這裡也有你的一份功勞。所以要少說話，多聽，這不是什麼銷售技巧，這是在幫助你的好朋友，走出難關。

如果能給予幫助，一定要竭盡能力去幫。每個人活著都不容易，成年人的世界更不是簡簡單單就可以形容的，有複雜的經濟故事，有複雜的人情世故，有複雜的感情瓜葛，這些東西都不是三言兩語就能說得清楚的，既然好朋友向你傾訴，如果恰巧你也有這個能力，無論是物質上還是精神上，一定要給予幫助，ta信得過你，你也信得過ta，朋友二字，不就是如此珍貴嗎？

心煩事總會有的，既然是好朋友，那多忙都要抽有空來約一起聚聚聊聊天，聽她多說說心裡話，做她的傾聽者。

生活瑣事多，不如意事十常八九，她若是需要幫忙的時候也會主動開口說的，不需要多做什麼，就日常相處就好了。

若是情緒低落，那就一起吃頓大餐，再來點甜品，再陪陪就好了。