你好，對你這個問題發表一下我的看法.

首先，用了沙療床的和沒用沙療床的人，那肯定是不一樣的.下面就讓我們來了解一下沙療床有哪些效果吧。

大家做過沙療的應該都知道，當我們躺在沙療床裡的時候，很快便可以流很多的汗，那是因為沙療是我們身體的每個細胞都主動運動了起來，可以促使細胞發生新陳代謝。躺在沙療床的床面上，可以使我們的呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。

現在我們來談一談要用沙療床多久才能看到效果。

當我們使用沙療床一週後，我們可能會有一些上火，嗜睡，精神亢奮等症狀，但是此時我們的精神已經比以前好多了、會讓我們覺得有用不完的精力。

當我們使用沙療床一月後，我們就能感到我們的氣色更好，臉色更紅潤了，並且之前走一點路就氣喘吁吁的我們，已經能一口氣爬上五樓了。

當我們使用一年後，別人會驚異你的精神飽滿，一年基本上都沒怎麼去過醫院呢，在這個基礎上，你只要每週有一至兩次的沙療床養生，反而會讓你有更多的時間來注重生活和工作。

當我們使用五年後，當我們的同齡人開始容顏漸漸衰老、體力開始走下滑路線時，而我們仍能保持著青春的活力。

當我們能夠堅持到十年時，我們能比同齡人年輕5到十歲，每天神采奕奕，全身都充滿著精神氣。

所以，當你使用沙療床時，可能使用了一天，一週，一月，都不能見到什麼效果，但如果你堅持使用了一年，五年，十年，那對你的身體一定是有著很大很大的好處的，貴在堅持！

可以的，現在是科技迅速發展的時代，沒有做到的，只有想不到的，

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