感謝邀請！現在越來越多的女性查出感染HPV，她們最擔心的問題無非是HPV會不會發展成宮頸癌。其實，大可不必過於擔心，HPV到宮頸癌大概還要8-10年的時間，而且只有持續高危的HPV感染才會導致宮頸癌，在宮頸癌之前還有宮頸病變這一步，也就是說，HPV感染先發展到宮頸病變，若是沒有得到好的治療，繼續惡變，才會演變成宮頸癌。

因此，想要HPV不發展成宮頸癌，最好是在查出HPV陽性時，儘早治療，把HPV清除掉。

堅持2個好習慣，HPV很快轉陰

習慣一：堅持吃增強免疫力的食物

因目前醫學上還沒有研發出可以消滅HPV的藥物，免疫系統是我們清除HPV的唯一途徑。所以，我們要增強免疫力，補充增強免疫力的營養素是必須的，現在人們多選擇姬松茸多糖片來提高免疫力，其含有豐富的活性多糖，可啟用免疫細胞的活性，快速提高免疫力。

習慣二：堅持運動鍛鍊

運動也是提高免疫力的有效手段，查出HPV的女性建議平時多去進行鍛鍊，適當的有氧運動可以提高機體的免疫力，增強抗病毒的能力。

Tip：HPV的感染途徑

性傳播是主要的傳染途徑。另外，HPV病毒還可以透過直接接觸、醫源性感染、母嬰傳播等方式傳播。建議有性生活的女性，每年定期進行一次篩查。