當然有飲食禁忌！

中醫講：脾主運化，一個是運化水谷精衛，也就是我們吃的精華。

一個是運化水溼，體內的溼氣要靠脾來運化體外！

如果脾虛了，孩子就會出現運化不利而引發消化不良，顯瘦，溼疹等！

所以不要吃厚膩的，生冷的，辛辣的食物。以好消化易吸收的為主。

比如：小米粥，山藥，地瓜，南瓜等

孩子脾胃虛→吃飯不好→吸收不好→身體差→易生病，孩子易生病→身體越來越差→影響身高體重。這樣的孩子等於進入了一個惡性迴圈。相反，給孩子健脾胃→吃飯好→吸收好→身體壯→免疫力強不容易生病→個子高身體壯，這是一個良性迴圈。

脾虛者要特別注意健脾化溼，少吃，以免造成體內溼氣淤積，加重不適症狀。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出現舌苔黃膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡現象，要適當服用藿香正 氣水，以抵禦溼熱的侵襲。

兒童脾胃虛弱多是因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的

小兒健脾，調脾飲食上注意一切寒涼之物不要吃。包括水果。脾虛者要特別注意健脾化溼，少吃，以免造成體內溼氣淤積，加重不適症狀。脾虛的要多吃一些容易吸收、消化的食品，出現舌苔黃膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡現象，要適當服用藿香正 氣水，以抵禦溼熱的侵襲。