現在走在大街上，可以看到很多人都露出了白白的腳踝，感覺這個已經形成了一個時尚，這樣可以顯得腿更加的修長有美感，但大家忘記了，美是要付出代價的。俗話說：美麗“凍”人麼！

雖然看似只是露出腳踝那麼一小截，但它的影響卻是深遠的，踝關節疼痛、腳抽筋都有可能是它造成的。雖說現在的天氣看似不是很冷，但是晝夜的溫差還是有的，一旦腳踝受冷，很有可能造成整個腿部都會受冷，老了還有可能來個老寒腿。因為腳踝皮下脂肪較少，保暖效能較差，一旦受冷，很容易造成血管受寒收縮，關節的血液迴圈也會變差，長此以往易造成關節損害，甚至關節炎，之後就會感覺天一冷就會很不舒服，即使再怎麼保暖都是不管用的了。你現在感覺沒有什麼，等老了之後就會深深體會到露腳踝帶來的傷害了。

腳踝是人體中一個重要的承重關節，由於腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖效能比較差，如果你過早把腳踝露出來的話，有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。

因為血液迴圈對人體的臟器或者是關節都非常重要，如果你受寒，血管就會收縮，關節的血液就會變差，這樣長期以往，就會造成關節損害、關節炎，如果你是關節受寒， 整個腿部都會比較受冷。

腳踝是人體一個非常重要的承重部位，這裡皮下脂肪較少，而且分佈著淋巴管、血管、神經等。一旦腳踝受涼，容易引發關節炎和風溼痛，甚至會使免疫力下降引發其他疾病。這些疾

病發病往往具有延後性，等到發覺再治療，很難完全恢復。“除了夏天，其他季節大家最好不要露腳踝。

冬季漏腳踝是對生命的不珍惜。然而不知為何冬季漏大腿穿絲襪，漏腳踝卻成為一種時尚，尤其是年輕時尚的妹子們，真為你們感到揪心。

2018年1月份西安下了三天的鵝毛大雪，早上去上班往地鐵口走，看見你女生穿的絲襪漏著腳踝鎮定的往前走絲毫感受不到冷，那件一個清涼，我心想，等你年老時就會後悔的。因為冬季漏腳踝壞處多多。

第一點導致年老後的老寒腿和風溼疼痛 腳踝出是連線腿部和腳部的重要關節，此處血管豐富再加上本身就脂肪很少，氣溫低受冷，導致血液流通受阻，溼氣寒氣進入腿部，經常這樣會引發腿部風溼疾病，和腿部疼痛。

第二種很容易導致感冒 大家都知道冬季要保暖因為氣溫低很容易感冒，漏腳踝的做法正是雪上加霜

第三點腳踝處腿部凍傷 記得我上小學2年級時那時條件艱苦冬季冰冷的教室，戴著手套寫字都很冷，因此冬季手指凍傷時有發生，而且晚上睡在熱炕上，凍傷出是瘙癢的導致睡不好，很是折磨人。

基於以上的觀點和經歷希望大家冬季注意保暖，不要再漏腳踝漏大腿了，大家要對自己的身體負責。

現在年輕人愛露腳踝，但權衡利害關係之後確實有點得不償失。年輕時扛得住無所謂，年老了就得承擔相應病痛的後果。

1、直接物理保護：有褲腳保護，磕碰擦刮後有保護，受傷機率下降一多半。

2、生理健康保護：天冷了，腳踝肌肉肌腱受涼收縮能力下降，做猛發力的動作時容易撕扯扭傷，形成崴腳之類的急性損傷。

腳踝做為人體最底部的承重關節，承擔了整個人體重量，其損傷對整個人體影響巨大。如腳踝慢性疼痛後發力不暢，腳踝不穩定，必然需要腿臀部肌肉加強收縮力度來維持人體正常站立姿勢，這些肌肉就會因為過度做功而勞累，日久勞損後就會開始病理損害，導致腰疼腿疼之類的症狀出現。牽一髮而動全身，整個人體動態力學在健康狀態時是一種平衡，在非健康狀態時就是另外一種平衡，而且是病態平衡（尤其是一隻腳的腳踝受傷後不能承重，另一側腰臀腿部肌肉就會過多做功，勞累後該側腰臀部出現痠痛，這就是一側腳踝受傷另一側腰疼的病理力學傳導機制）。

相比較而言，手和手腕受傷，頂多是其相應功能受限，在力學傳導機制上對人體全身影響要小多了。腳踝受傷，必然會避讓疼痛而儘量減輕腳踝的使用量，受傷腳踝就不能過多承擔人體重量，那麼整個人體力學模式就會改變，必然有相對應的肌肉就會多做功，日久受累勞損是必然的。腳疼遠端對應甚至到頭疼，傳統醫學缺乏這樣的整體觀，就查不清病因，墜入糊塗治療中了。

保護腳踝，對於人體健康有著重要作用，最起碼比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影響，就儘量別折騰腳踝了，否則多年以後有你後悔的時候。

露腳裸成為了又一時尚的標籤。隨著夏季的到來喜歡愛美的女生穿著各種款式的露腳裸的褲子，但不是適合所有人的，比如身材微胖或者腿不是特別纖細的女生就不太適合，因為露腳裸會使衣服集中在小腿以上整個人的比例往上走。腿短的人如果穿那就顯得沒有腳了，在有什麼後果的方面不會對身體的健康有太大影響，但記得不要因為愛美，到了冬天瑟瑟發抖還要穿著露腳裸的衣服，那樣就得不償失了。

其實，人生越是害怕就越會出問題，別那麼嬌氣，把自己無條件交給大然，需要的時候受點涼挨點凍或許更有利於健康。以前種田4、5月份就要下水田，剛下去確實會感覺很冷，但幹活了也就忘記了冷，而且也沒有人會落下毛病什麼的。

題中的說法略有些不全面。冬天裡，若是天氣足夠的冷，正常情況下手要戴手套，頭要戴帽子，耳朵有耳套，口鼻處要戴口罩，等等；若是特殊情況就不只是露手和臉，或是露腳踝了，還有人要大冷的天脫光了到冰冷的水裡泡一泡呢。

當然，就人的生理特性而言，其身體各部位的構成機理是有所不同的。俗話說的，人暖腿狗暖嘴，還有腳暖渾身暖的話，應當是不無道理的。

露骨露趾露膀子，

顯肉顯肌顯大氣。

四季風吹透筋骨，

天地人和晝夜恩❤⭐⭐⭐⭐⭐✨☀愛感恩感❤❗

謝謝您的邀請。我認為露腳踝不好，為什麼呢？臉和手都離心臟比較近，都能及時得到血液的補充和熱量，而腳離心臟位置較遠，是一個邊遠地帶，心臟投送血液能力相對差很多，熱量功不上，就會感到腳部特別怕冷，產生關節疼痛發炎，所以說盡量不要露出腳踝，特別冬天做好保溫。人老腳先老，說明心臟不能自顧，腳踝更難顧及灬個人觀點，若有雷同純屬巧合，再次謝謝。

寒從腳起，踝關節以下有許多與人的內臟器官有關聯的穴位，中醫認為，寒氣和溼氣可從你的腳底乘機而入，有一句健康保健的名言，"睡前泡腳，勝似服藥"，腳底的毛細血管非常豐富，泡腳可以促進全身的血液迴圈。腳踝是腳血液迴圈必經的路徑，所以，不能長時間露腳踝，尤其是辦公室中久坐不動的人要注意保護腳踝，走路或者散步相對要好點。

老了的時候兒！事實會告訴你的！這會兒說了誰也不信！還有那幾位露臍露腰的！動畫片裡有句話，叫:兔~子！走~著~瞧！