我們機體的免疫系統可以幫助清除HPV，女性有性生活後其實很容易就被HPV入侵，但當免疫力高的情況下，免疫細胞會吞噬掉HPV病毒，這些女性幾個月到一年的時間就可以讓HPV自愈。

當人體免疫力低下時，女性感染的HPV病毒就無法轉陰，而HPV持續感染的情況下，低危HPV病毒可誘發尖銳溼疣；高危的HPV病毒可刺激宮頸病變，誘發宮頸癌。

因此，查出HPV陽性，又遲遲不轉陰的女性，一定要提高機體免疫力。

那平時如何提高免疫力呢？

1.注意休息避免熬夜。長期熬夜可導致內分泌失調，也會影響到機體免疫細胞的功能， 出現免疫力低下的情況。因此，感染HPV的女性首先一定要避免熬夜，保持規律的作息，好的睡眠可以讓我們身體更好的修復。

2.加強鍛鍊。感染HPV的女性還要注意多運動，適當的運動鍛鍊有利於提高免疫力，增強抵抗力。

3.健康飲食。這一點對提高免疫力非常關鍵，平時要注意營養的補充，補充維生素、蛋白質等營養。最好是能吃點增強免疫力的食物，如姬松茸胡蘿蔔素口嚼片，補充可啟用免疫細胞活性的活性多糖和增強抗氧化的胡蘿蔔素，快速提高免疫力，清除HPV病毒，也是營養師比較建議的方式。

你感染HPV了嗎？請記住，HPV是沒有特效藥的哦！如果你也是查出HPV陽性，那記得提高免疫力，才是治療HPV的正確方法。另外，HPV感染多是無聲無息的，建議有性生活的女性每年進行一次篩查。