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扁平足的誘因主要有兩大因素，一個是遺傳因素，另一個是後天因素。
後天因素多發於長期從事站立工作，長期過度負重或受傷，包括體重過胖的人群。
因此走路走多了會不會得扁平足要看足部所承受的壓力，一般來說只有在超過人體負荷、非常大劑量的運動下才會對足弓造成傷害。
如果體重過胖也會給足部造成很大壓力，只要足弓一直在支撐著較大重量，那它就沒法處於較自然的足弓狀態，長期下來足弓就會因承重過大而塌陷。
足弓塌陷就很容易變成扁平足，看到扁平足這個名詞很多人會感到不以為然，覺得不就是平足嗎，有什麼大不了的，殊不知日常生活中飽受扁平足困擾的大有人在。
內側足弓下陷就會影響步姿，有的人外八內八特別明顯，同時還會影響踝關節，踝關節內外翻就會導致X型腿和O型腿，對我們的體型有很大的影響！
足弓塌陷會使足弓失去應有的彈性，使足部容易疲勞甚至疼痛，還會引起足部韌帶過分拉扯，導致筋膜炎跟腱炎等病症，讓人飽受足部疼痛困擾！
因此大家要對扁平足引起高度重視！你現在覺得沒什麼，等你哪一天逛個街爬個山你就有苦難言了……
扁平足因素很多。
有些事先天性的，也有的是後天不良習慣，特別是12-18歲骨骼發育關鍵時期。長期徒步，負重等。
鞋子也有很大的關係，現在的年輕人都比較追求輕便，特別是大底比較柔軟的鞋。長期來講對足底反而不是很好。嚴重者可能會引起身體其他部位的不適。