性格是一個人最難去改變的東西，如果你有說的這些感覺，那就嘗試突破自己，去做你不敢做的事。

膽小怕事，那就去勇敢面對。曾經我也總是害怕壞事的到來，但你慢慢發現，它不會因為你害怕而消失，反倒是你越怕它越靠近。就像最近抖音很火的”奧力給”大叔，他的話其實就很對，他說:“消除恐懼的最好辦法就是微笑著面對它，加油，奧力給！”當你還在覺得他搞笑時，他卻以別人異樣的眼光繼續努力的面對生活。

而對於你說的腦子笨，那就更不對了。這個世界上，除了傻子，誰也不會比誰笨到哪去，關鍵在於你能在聰明人休息時繼續前進。

最後，送你一句我收藏的美句:如果人生真是場旅行，可能我們會站在天壤之別的起點，可誰說就沒有機會，在同一輛列車相見？暫時遙遠的，別慌張。路那麼長，我們山頂見。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1.學習知識提升自己，口才不好練習給父母或孩子講笑話，再練習唱歌。

2.《哪吒》裡的一句話"我的命我自己說了算″

3.敢於嘗試自己沒做過的事，比如給父母做了愛吃飯，給孩子講了名著裡的故事。

總結起來就是自卑。要想改變就要增加自信，豐富自己的專長，多看書，多結交朋友，多參加活動擴大交際圈，讓自己的性格往外向型轉變。

這一切改變必須是要不斷的學習,掌握各種豐富的知識、.學會多種適應社會的能力-跟緊時代更新的步伐,讓自己應對各種事件時不至於一無所知,啞口無言,用學會的知識,解決問題,你的自信心會有所提高,在獲得.賞識時,你會覺得自己也是很棒的,你會變得開朗、自信、有衝擊力了1...

懦弱膽小的根本原因是對失敗的害怕，當你做一件事經常失敗的時候，你對這個經驗產生恐懼，造成一些障礙。

在某些人面前不敢說，在某些人面前愛說，主要因為你是否能夠在這個人面前成功展現想法，有人性格強不容易被說服，你也許就失敗了，所以你害怕說，相反對那些容易接納別人意見的人，你成功的表達你的想法並得到了贊同，你就愛說。

解決問題的辦法永遠是面對，不要逃避。首先不要自卑，想象你能夠說服別人做某件事，開始在眾人面前發表意見遭到嘲笑是必須的，但是還是要說，只要你覺得你說的在理，自己相信自己別人也會被感染，只是時間問題，你要改變必須有個過程，從被嘲笑到習以為常然後到成功說服。要有不怕打擊的精神，即使別人嘲笑還要勇往直前表達自己想說的。

這是你天生的性格， 說明你天真善良，是個“老好人”。你膽小怕事，懦弱，直接帶給你的自卑感，自然會，感覺到口才很笨，不聰明。其實你一點也不比別人差！

俗話說得好，江山易改本性難移，要想改變這種性格，只有狠狠的“逼”自己一把，沒有經歷過挫折，就不知道自己有多麼強大！

當然這裡的狠狠“逼”自己一把，不是讓你去做違法亂紀的事情！

狠狠的“逼”自己一把，是讓你去參與競爭，參與強者的競爭，把自己的後路都斷掉，用自己最大的努力和熱情去做這件事情！比如，參加單位升職的競爭，參加各種比賽，去追求漂亮的女孩等等………。

即是你的成功率不足1%，也不要害怕，勇敢的去拼搏，你在挑戰自己，把自己內心的懦弱和膽小，都拿出來，把它們打的粉碎掉！把自己的“面子”統統都扔掉！

舉個例子，我之前性格很懦弱的，有一次單位舉辦演講比賽，我們車間誰都不想參加，抽籤決定，我被抽中了，如果不去比賽，肯定是不行的，會有嚴重處罰的決定，演講當天，我緊張的要命，甚至把演講詞都忘了一半，當我收到臺下熱烈的掌聲時，我才明白，原來自己並不差。從此以後我經常參加各種活動，自己的性格，也不再懦弱了。

不要活在別人的眼裡，不要活在別人嘴裡，命運掌握在自己手裡。如果你想改變自己，就狠狠地逼自己一把！

膽小怕事，弱懦，口才不行，腦子笨。你是有多憎恨自己！你是有多不快樂！你是對自己有多深的仇恨！你真的是你嗎？！

你把膽小怕事變成膽大妄為，把弱懦變成剛強，把口才不行變成演講高手，把腦子笨變成腦子精。你覺得這樣的可能性有多大，以及達到之後能讓你快樂的可能性有多大？

你覺得這會不會簡單太多了！

我就是你說的這種人，內向自卑不會表達還有社交恐懼症。 後來去當兵，再後來去當銷售，派出所輔警出警處理事情，慢慢的就有所改善了！ 總結就是多經歷一些事情，經歷多了你就知道怎麼應對了，環境會改變人的！勇敢於踏出第一步吧！ 馬化騰李彥巨集剛開始都是內向話少的。

重複做一件事情，哪怕是毫無意義的。

性格上的修煉，其實多半的人都是想得多，並沒有去練習。

重做一件事情多了，就會變成稀鬆平常的事情。

我只能這麼建議。

1、給自己打氣，樹立積極正面的心理建設。說話做事幹淨利落，不要唯唯諾諾，優柔寡斷，這樣第一印象，別人不會立刻把你歸為膽小怕事的窩囊廢；

2、學會拒絕不合理的要求。膽小怕事者，一是不敢拒絕，怕得罪人，二是心軟，凡事都願意幫人，成為老好人的角色。不管你是屬於哪類情況，記住一個原則，對於合理的請求，自己有能力幫助的，能幫則幫；不合理的請求，果斷拒絕，不要怕因此讓對方不悅，他能跟你提出不合理的請求，就壓根沒在意過你的感受，你又何必顧慮太多？

3、多運動，增強自己的身體素質。毛主席曾說過“文明其精神，野蠻其體魄”。身體強大了，同樣能給強大的內省提供支撐，也能給你帶來不一樣的神奇氣場。