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  • 1 # 看看雲南

    1、草莓+香蕉+葡萄+橙子+蘋果

    草莓的鮮活加上香蕉的濃郁,搭配其他三種水果,構成了層次豐富的口感

    2、牛油果+蘋果+檸檬+橙子+蜂蜜

    香濃的口感和豐富全面的營養價值

    3、奇異果+雪梨+葡萄+檸檬+蜂蜜

    潤滑的口感配合小顆粒時不時的感官刺激

    4、牛油果+蘋果+薄荷

    口味清新,夏天必嘗試的組合

    5、黃瓜+檸檬汁+蜂蜜

    降低血糖,排毒瘦身

    6、臍橙+香蕉+菠菜

    菠菜含有豐富的鐵元素,這個組合防貧血又通腸道

    7、菠蘿+草莓

    消暑解渴又美白

    8、芒果+牛油果

    開胃生津,護膚又防癌

    9、草莓+牛油果

    富含維生素B、鈣鎂磷等元素

    10、西柚+蘋果

    淡淡的西柚苦味,不甜膩

  • 2 # 我需要你幫我

    推薦一款日常減肥瘦身用的果蔬汁組合:紅心火龍果+香蕉+牛奶+新鮮檸檬汁(幾滴)+蜂蜜(幾滴) 選材:相較於黃心火龍果白心火龍果,個人更偏好紅心火龍果,一是紅心火龍果在市面上更常見,二是個人感覺紅心火龍果在口感上更勝一籌

    香蕉:普通香蕉

    牛奶:德亞德國脫脂牛奶(因為是瘦身用,國內牛奶普遍脂肪量高,所以選擇零脂肪牛奶,且這款牛奶很稀薄,適合與果蔬組合榨汁)

    比例:香蕉較火龍果更為濃稠,搭配比例可以根據自身喜好;本人在搭配時選用一根香蕉、半個火龍果(切成塊)、牛奶一包、新鮮檸檬汁和蜂蜜各幾滴 牛奶60ML(根據個人情況選擇)

    這款果蔬汁組合口感潤滑、口味濃郁、氣味香甜,整套組合飽腹感強且零脂肪,非常適合減肥瘦身時飲用。

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