青菜文蛤肉丸湯
文蛤含有蛋白質10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質。文蛤肉熟食鮮滑筋韌,湯汁白白的,一點點鹽的加入就能成為一碗好湯。
在文蛤的很多種吃法中我最為喜愛的還是用文蛤煲湯,文蛤做出來的湯不僅味道鮮美,而且一丁點味精或雞精都不用加,就會讓你吃的鮮掉了鼻子。文蛤湯的做法簡單而多樣,今天先將我用豬肉餡、小白菜、文蛤和粉絲做的湯介紹給大家,供大家參考製作。
材料:豬肉餡300克,吐洗乾淨的文蛤300克,青菜200克,香蔥2棵,生薑1小塊,
調味料:胡椒粉適量,精鹽適量、醬油適量、香油適量
青菜文蛤肉丸湯的做法
1、小白菜洗淨切成5毫米厚的段,粉絲用溫水浸軟;
2、豬肉餡加蔥薑末、醬油、胡椒粉、香油攪打成餡;
青菜文蛤肉丸湯步驟1
青菜文蛤肉丸湯步驟2
青菜文蛤肉丸湯步驟3
3、鍋燒水至沸將豬肉餡擠成丸子下入鍋中,慢火煮制;
4、將清洗乾淨的文蛤放入鍋中和丸子一起煮制;
5、待文蛤張開口後,丸子漂浮熟透,即可加入粉絲和青菜段進行煮制;
6、往湯內加鹽、胡椒粉調味,煮制菜熟粉透即可關火食用。
青菜文蛤肉丸湯
文蛤含有蛋白質10%,脂肪1.2%,碳水化合物2.5%,還含有人體易吸收的各種氨基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質。文蛤肉熟食鮮滑筋韌,湯汁白白的,一點點鹽的加入就能成為一碗好湯。
在文蛤的很多種吃法中我最為喜愛的還是用文蛤煲湯,文蛤做出來的湯不僅味道鮮美,而且一丁點味精或雞精都不用加,就會讓你吃的鮮掉了鼻子。文蛤湯的做法簡單而多樣,今天先將我用豬肉餡、小白菜、文蛤和粉絲做的湯介紹給大家,供大家參考製作。
青菜文蛤肉丸湯
青菜文蛤肉丸湯
材料:豬肉餡300克,吐洗乾淨的文蛤300克,青菜200克,香蔥2棵,生薑1小塊,
調味料:胡椒粉適量,精鹽適量、醬油適量、香油適量
青菜文蛤肉丸湯的做法
1、小白菜洗淨切成5毫米厚的段,粉絲用溫水浸軟;
2、豬肉餡加蔥薑末、醬油、胡椒粉、香油攪打成餡;
青菜文蛤肉丸湯步驟1
青菜文蛤肉丸湯步驟2
青菜文蛤肉丸湯步驟3
3、鍋燒水至沸將豬肉餡擠成丸子下入鍋中,慢火煮制;
4、將清洗乾淨的文蛤放入鍋中和丸子一起煮制;
5、待文蛤張開口後,丸子漂浮熟透,即可加入粉絲和青菜段進行煮制;
6、往湯內加鹽、胡椒粉調味,煮制菜熟粉透即可關火食用。