說起枸杞，大家再熟悉不過，首先想到的大都是枸杞子，殊不知枸杞全身都是寶，一年四季皆有可採之處。春天採其葉，名叫天精草；夏天採其花，名叫長生草；秋天採其子，名叫枸杞子；冬天採其根，名叫地骨皮。

所以，這地骨皮和枸杞子算是一母同胞，地骨皮是枸杞的根皮，枸杞子是枸杞的果實。算是枸杞的不同藥用部位，藥用部位不同，含有的成分不同，藥性也會不同。

枸杞子屬於藥食同源的物品，枸杞子中含胡蘿蔔素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黃素0.33毫克％，煙酸1.7毫克％，抗壞血酸3毫克％。尚分離出β-谷甾醇、亞油酸。

枸杞子性味甘，平。歸肝、腎經。滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

地骨皮雖不屬藥食同源，但也是衛健委批准的可用於保健食品的原材料。地骨皮含桂皮酸和多量酚類物質、甜菜鹼 。根中尚含抑制硫胺素活性的物質，這種抑制作用可被半胱氨酸及維生素C解除。地骨皮中尚分離得β-谷甾醇、亞油酸、亞麻酸、卅一酸等。

地骨皮性味甘，寒。歸肺、肝、腎經。涼血除蒸，清肺降火。用於陰虛潮熱，骨蒸盜汗，肺熱咳嗽，咯血，衄血，內熱消渴。

枸杞子性平和，味甘甜，滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目；地骨皮苦，寒，陰虛勞熱，骨蒸盜汗，肺熱咯血。在實際應用中，枸杞子陰陽雙補，多用作滋補藥，地骨皮益陰以清虛熱見長。二者在方劑中常常搭配其他中藥使用。只是很少見二者同時出現在同一個方子中。

綜上所述，我認為地骨皮、枸杞子二者泡水喝，可滋陰補腎，強筋健骨，增強免疫力。對肝腎陰虛導致的腰膝痠軟，虛汗盜汗有一定幫助！