1、臉色晦暗

肝好的人，臉色紅潤有光澤。一旦肝毒堆積，則臉上膚色會變得晦暗無光，皮膚髮黃、變粗粗。因為肝內毒素太多的話，會影響肝臟功能，肝臟的造血功能也受影響，造成肝血不足，無法滋養臉部肌膚，就會導致臉色晦暗、面板粗糙。此時，一定要注意給肝臟排排毒。

2、雙眼無神、乾澀

正所謂"肝開竅於目"，一個人的肝臟是否健康，看眼睛就知道。肝不好的人，如肝火旺、肝毒堆積，可出現眼睛干涉、雙目無神、雙眼腫赤或時常覺得看東西模糊。

3、長痘痘、色斑

肝內毒素長期“超標”，會導致血中的氣生髮不出來，以至於影響氣血的流動，氣滯血瘀，阻塞經絡，毒素無法正常排出，就會在面上出現色斑以及痘痘等肌膚問題。因此，“無緣無故”出現色斑、痘痘，要考慮是不是肝積毒太深了。

以上就是肝毒堆積，臉上常有的表現，自己對照一下，如果你中招了，最好給肝臟排排毒，尤其是長痘長斑的女性朋友，不然再多的護膚品都是白用功哦。那我們怎樣排肝毒好？

4種養肝食物，吃走肝毒

日常養肝的食物並不少，主要是一些藥食同源性中藥材，比較常見的有葛根、蕎麥、決明子、枸杞等，它們搭配結合益生菌發酵成的葛藤決明子發酵液，不僅有排肝毒的功效，還有清肝火明目的作用，能夠增強肝臟的解毒功能，修復受損肝細胞，起到一個很好的養肝護肝的效果。