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  • 1 # 太極浮屠

    大架走外弧劃大圈居多,小架走內弧劃小圈居多,那麼什麼是大圈小圈呢?大圈偏重公轉,小圈偏重自轉,但大架小架都有公轉和自轉,也就是都有螺旋纏絲勁,修煉重點不同而已。從物理維度上說,大架走外維,也就是一個皮球的外壁,小架走的是皮球的內壁,也就是內維。千萬不要以為內壁小圈就厲害,外壁大圈就不好,小架卷的好,大架掤的好,修煉重點和方式不同,造成了拳路和風格的不同,運動規律都是太極的道理,我們說是一致的,無分高低的。

    給我的感覺,大架站住中定往開裡打的居多,大氣盤旋;小架走內弧,合住丹田往裡走勁的居多,形如漩渦。小架走的立圓在套路設計上採用的多。大架太極沉穩安舒,堂堂正正,有一股廟堂之氣,中氣充實,安身穩重。小架走勁精確巧妙,形態蒼勁,形如古松,節奏輕靈。在運拳角度上多走偏角切入,暗含向心力,好像螺旋槳的工作原理,螺旋運化,出其不意。大架四正手錶現明確,架勢大開大合,氣運流行。好像書法的不同風格,有各自的特色。其次,大架和小架對胯部運作的處理也有所不同,大架有時採用上弧線走拱橋形,比如,單鞭一式;也有走下弧線的時候,形如鍋底形,比如斜形一式,比較全面的用胯在化圓。小架是一動先動腰隙帶胯轉,肘部多采用定位,胯結構明顯不同,它採用前合丹田後開胯,用順纏走前弧線居多,後弧線胯法也有采用,但不多見。

    綜上所述,大架和小架,是一個事物的不同表達方式,各自具有特點,也同時具有共性,都在陳式太極拳運動規律之內,練習者可根據個人情況和喜好,去選擇適合自己的修煉方式。僅供參考。

  • 2 # 經典永傳

    太極拳的習練首先要明白,拳是為人服務的,要遵循人體運動規律,不可背道而馳。

    此外太極拳源於什麼?源於中華文化《易經》,所以習練太極拳最好能多瞭解易經文化,有疑問最好能去源頭尋求答案,會豁然開朗。

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