這個問題應該也是大多數孕媽所關心的，我們經常聽到有人說懷孕之後就不能平躺了，而且還得保持左側睡，不然的話對肚子裡的寶寶不好，甚至不注意點的話，還可能導致胎寶窒息。

那麼，事實是否如此呢？答案很明顯，並非如此。

我的經歷。

之前在懷孕的時候，我也是聽從人家的建議，以左側睡為主，但是經常保持那個睡姿，讓我感到很不適應。尤其是到了孕中期時，能感覺到胎動那會兒，我發現左側睡久了，寶寶就總是在我的肚子左邊踢來踢去的，這讓我感到有些擔心，是不是壓到寶寶了？

後來我去產檢的時候，專門針對睡姿這個問題諮詢了醫生。當時醫生給我的回覆是，孕中早期的睡姿，怎麼舒服怎麼來，不用一直保持左側睡。而對於為什麼左側睡久了，寶寶總是在我肚子的左邊踢鬧，醫生也給出瞭解釋；那是因為當我左側睡時，子宮內的左側氧氣會比較足一點，所以寶寶在左側時就顯得很活躍。

得到醫生的回覆，我徹底放心了，接下來睡覺也沒太多講究，反正就是聽醫生的，怎麼舒服怎麼睡。

對於孕媽來說，孕早期和孕中期這兩個階段，由於肚子還沒有到很大的那種地步，所以在睡覺姿勢方面完全不用擔心，可以左側、右側、平躺這三種姿勢相互交替著來。

而到了孕後晚期，這個時候孕媽的肚子已經很大了，就要開始以左側睡為主了，不然的話子宮就容易壓迫到主動脈和骼動脈，從而造成子宮血流量不足，導致子宮內的供氧量下降，這個時候就確實容易造成胎兒窒息。