正常人生理情況下也可出現眼睛看東西重影，如果只是偶爾看物體有重影，不一定是什麼問題，多半是患者用眼過度，導致眼睛勞累造成的現象，如：對著電腦、手機看影片、玩遊戲太久之後出現的眼睛看東西有重影的現象。對於眼睛勞累的症狀，可以試下以下的方法：

1.適時休息

如果你連續在電腦前工作6―8小時,應每2―3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10―15分鐘。

2.按摩眼部

當眼睛出現了疲勞的時候，可以用按摩的方式，來幫助緩解，而且這樣還能夠幫助促進血液的流暢，避免眼部出現眼角紋的問題。

3.毛巾熱敷

用熱毛巾熱敷眼部的方式，不僅可以促進眼部血液的迴圈，而且還可以幫助眼睛乾澀的情況，長期使用眼睛不僅會疲勞，而且還容易乾燥，所以熱敷的方式，也是非常好的護眼方法。

4.補充眼部營養

維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統的健康很有幫助,而缺乏維生素A會導致乾眼症、夜盲症及貧血等。因為可以多吃富含維生素A的食物，如蘋果、番茄、魚肝油等。葉黃素,可有效抗氧化,保護眼睛不受紫外線的傷害,保護視網膜。日常可以多吃富含葉黃的食物，如蛋黃、玉米、藍莓等。對於上班族，沒有太多時間去準備這些食物的話，建議可以吃健視佳越橘葉黃素酯，每天一粒可緩解視勞累。

如果以上的方法堅持一到兩週沒有起到緩解作用，重影情況越來越嚴重的話，記得去正規醫院做個全面的檢查哦。動動你的小手指，給我個贊吧！