從中醫的角度，沒有補鈣這一說法，如果是骨骼生長緩慢，中醫一般從補腎下手。而小孩的問題，很多情況下是過食甜味，真酸假甜的食品飲料後傷到脾胃，從而使脾胃失去制衡腎水的能力，從而腎水氾濫，腎的功能不能很好地體現，導致西醫所說的缺鈣。建議從脾胃入手，少吃零食飲料，少吃生冷、難消化的食物，多吃五穀雜糧，適當運動，慢慢地自然會恢復！

對於養過小孩，又養過嚴重缺鈣的孩子的我來說，回答這個問題是有一些經驗的。

我兒子生來缺鈣，不怎麼睡覺，覺少，膽子小，頭三個月一直是大人抱著睡，稍有風吹草動就醒了，而且睡覺愛磨牙，後腦勺下面頭髮有一個圈頭髮少，出牙晚，直到一歲才長出牙，走路起步晚，一歲一個多月才會提腳走路，吃東西愛挑食，除了母乳，其它東西基本不吃，這一切都是嚴重缺鈣的表現。

平時也補一些兒童吃的鈣片、鋅片什麼的，也不知是吸收不了還是什麼原因，兒子一直不見長高長壯，也不愛吃東西，到了一歲多，瘦得皮包骨頭，胸前肋骨可見，又吵，不睡覺，只好去醫院看醫生，醫生說我兒子嚴重缺鈣，並且有佝僂病，補鈣沒用，還要打補維生素D針。一聽補鈣還要打針，老公就不樂意了，說一點缺鈣病犯得著讓孩子受那麼大罪嗎？過去小孩從沒聽說缺鈣還要在身上扎針，孩子從小打針都被嚇怕了，哭著不願意打，只好抱回家，從飲食方面補，平時也零零碎碎補一些鈣呀鋅呀魚肝油什麼的。

不論是食補還是吃鈣片一直都沒什麼效果，還是不吃東西，瘦得像小猴崽，就這樣一直拖到六七歲吧，有一年春節前後吧，兒子突然開胃說想吃肉，我高興死了，趕快做給他吃，沒想到從此後一發不可收拾，各類肉啊蛋啊雞腿什麼的兒子見什麼吃什麼，而且搶著吃，變成一個小胖墩，自己吹自己是肉王蛋王了，哈哈，真是來了個一百八十度大轉彎，徹底與缺鈣告別，長高也變壯了。

所以說補鈣藥物是輔助，能吃會吃才是身體強壯的根本。

這是我養娃的切身體會，大家不妨也把經驗分享出來，我們一起相互探討切磋吧！