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  • 1 # 使用者59014769236296

    主料

    馬齒莧若干 中筋麵粉若干

    輔料

    小蘇打粉(發酵粉)4克 小蔥或者韭菜

    野菜餅(馬齒莧餅)的做法步驟

    1. 如何辨認馬齒莧? 橢圓形葉片,莖略發紅,採摘時候可以只採帶葉尖的部分,比較嫩。

    2. 摘菜,把嫩的部分留下做餅吃。莖粗的部分焯熟後晾乾,可以做餡。

    3. 2斤野菜切碎,加入小蔥一小把(或者韭菜),兩大勺鹽半勺味精,安琪酵母粉小袋半袋用熱水化開用一大碗水,倒入餡中。

    4. 將所有調料拌勻後,先加入兩碗麵粉攪拌均勻。

    5. 攪拌均勻後成圖片的稠度,稠點也沒事因為鹽會出東加雞蛋也會變稀,後加雞蛋四個,繼續攪拌。

    6. 加四個雞蛋後繼續攪拌。。。稠度變小需要外加入一勺麵粉

    7. 攪拌均勻後醒面半小時。麵粉和餡達到這樣的比例和稠是目標!如果太稠餅比較厚不容易熟比較軟,太稀了又不成餅!這個和麵的過程時候最要求經驗和技術的!加油各位!!

    8. 半小時後平底鍋,加油不沾鍋底即可,放入餅料拍平,厚度約一釐米,蓋鍋蓋,一兩分鐘晃鍋一次,同時確認餅成熟的程度以便可以翻面!跟一般烙餅一樣。

    9. 蓋鍋蓋悶與開蓋晃餅每兩分鐘交替動作。。。直到你看到了整張餅都跟上圖6-9點位置一樣,就可以翻面煎了!!

    10. 出鍋!!上菜,營養豐富,高纖維天然健康野菜餅,美味!

    小貼士

    和麵過程好關鍵!大家一點一點摸索。。。一起努力吧

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