首先，家長們要知道寶寶的體質和成人是有很大區別的，寶寶正處於生長髮育階段，臟腑器官相對薄弱，抵抗病毒的能力有限。當寶寶發生呼吸道感染時，呼吸道中的液體就會受病原微生物的影響而形成痰液，這屬於一種機體的自我保護形式。當呼吸道分泌物（痰液）越來越多時，成人常常可以透過自主排痰的方法將痰液咳出，但是孩子並不具備自主排痰的能力，而且寶寶的肺臟嬌嫩、體質虛弱，這就會更加影響痰液的排出，所以家長們常聽見孩子喉嚨有痰聲卻怎麼也咳不出。
那麼，遇到這種咳不出痰的情況時家長應該怎麼做呢？1.增強體質。家長應該保證孩子每天的戶外活動不少於三小時，但切忌去人多且不透風的場所，可以進行爬山、打球、跑步等有氧活動，鍛鍊孩子的心肺功能。2.鼓勵自主排痰。當孩子感覺喉嚨裡有痰時，家長應該鼓勵孩子自己把痰吐出來，而不是讓痰液一直在呼吸道內聚集。3.常常改變體位。寶寶睡覺時家長應當經常給孩子變換體位，從而促進排痰。4.少量多次的飲水。喝水有利於痰液的排出，但不主張一次性喝水過量，大量飲水後細胞難以吸收，水份會直接從腎臟排出，所以家長應當給孩子少量多次的飲水。5.合理飲食。多吃營養價值高的水果蔬菜，忌甜食和涼食，涼食會刺激咽喉引發咳嗽，甜食則易生痰，如酸奶、冰激凌等。5.思想觀念。家長要樹立正確的思想觀念，當孩子咳嗽有痰時，不應該一味地止咳，而要調動機體自身的防禦功能，這樣才能使孩子的免疫系統越來越完善。6.用藥與就醫。若孩子痰液量多，建議應用化痰藥物並及時就醫，以免耽誤病情。
本期答主：胡秋爽，醫學碩士
首先，家長們要知道寶寶的體質和成人是有很大區別的，寶寶正處於生長髮育階段，臟腑器官相對薄弱，抵抗病毒的能力有限。當寶寶發生呼吸道感染時，呼吸道中的液體就會受病原微生物的影響而形成痰液，這屬於一種機體的自我保護形式。當呼吸道分泌物（痰液）越來越多時，成人常常可以透過自主排痰的方法將痰液咳出，但是孩子並不具備自主排痰的能力，而且寶寶的肺臟嬌嫩、體質虛弱，這就會更加影響痰液的排出，所以家長們常聽見孩子喉嚨有痰聲卻怎麼也咳不出。
那麼，遇到這種咳不出痰的情況時家長應該怎麼做呢？1.增強體質。家長應該保證孩子每天的戶外活動不少於三小時，但切忌去人多且不透風的場所，可以進行爬山、打球、跑步等有氧活動，鍛鍊孩子的心肺功能。2.鼓勵自主排痰。當孩子感覺喉嚨裡有痰時，家長應該鼓勵孩子自己把痰吐出來，而不是讓痰液一直在呼吸道內聚集。3.常常改變體位。寶寶睡覺時家長應當經常給孩子變換體位，從而促進排痰。4.少量多次的飲水。喝水有利於痰液的排出，但不主張一次性喝水過量，大量飲水後細胞難以吸收，水份會直接從腎臟排出，所以家長應當給孩子少量多次的飲水。5.合理飲食。多吃營養價值高的水果蔬菜，忌甜食和涼食，涼食會刺激咽喉引發咳嗽，甜食則易生痰，如酸奶、冰激凌等。5.思想觀念。家長要樹立正確的思想觀念，當孩子咳嗽有痰時，不應該一味地止咳，而要調動機體自身的防禦功能，這樣才能使孩子的免疫系統越來越完善。6.用藥與就醫。若孩子痰液量多，建議應用化痰藥物並及時就醫，以免耽誤病情。
本期答主：胡秋爽，醫學碩士