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1 # 順口溜哥
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2 # 叢中笑226904765
我練的是家傳另類的站樁，我是湘西人，不知道自己屬啥流派。剛開始站受不了，心慌，著急。兩個月後，自己感覺膽子大了，有力大無窮，哪怕站多長時間都不怕的感覺。自從站樁後，坐公交都是站，覺得站還舒服點
我練的是家傳另類的站樁，我是湘西人，不知道自己屬啥流派。剛開始站受不了，心慌，著急。兩個月後，自己感覺膽子大了，有力大無窮，哪怕站多長時間都不怕的感覺。自從站樁後，坐公交都是站，覺得站還舒服點
我只有在站樁的時候有過特別奇妙的感覺，站樁是咱們中國傳統武術體系中一個重要的組成部分，我每天都是在傍晚六點左右開始站樁，當我站了幾分鐘心靜下來完全投入站樁狀態大概十分鐘後，神奇的感覺就出現了，我一般都是微閉著眼睛只留一條縫目視前方，這時我感覺眼前霧濛濛的彷彿進入睡眠狀態一般，然後過一會兒腳下有一種輕飄飄的感覺，好像雙腳已經離開地面整個人都飄起來了一樣，這種感覺特別舒服特別神奇彷彿自己已經成仙了一樣。
我是個武術愛好者，2016年9月我在看電視的時候看到趙冀龍老師在CCTV4《體育線上》的節目，2016年10月我一衝動報名參加了老師的微信培訓課，老師以微信語音、照片和影片的形式向大家傳授咱們中華民族傳統武術，我們從開始到現在每天的必修課程就是“站樁”，站樁即身體像木樁一樣站立不動，長期堅持站樁對身體有很大好處，可以促進體內的氣血流通，健強腦力，增強體力，提高新陳代謝能力，增強免疫力等等，我們很多學員經過長期站樁，很多慢性病都得到了不同程度的緩解，而且還能磨練我們的意志，我每天都堅持站樁至少一個小時，這是很磨練人的心志的，能讓我們在這個快節奏的生活中慢下來靜下來，而且我們的身、心、靈是互相影響的，長期堅持練習武術會讓我們更自信內心更強大，反應速度更快身體柔韌性和協調性更好。