許多媽媽們在分娩後的幾周內出汗很多，尤其是在晚上。出汗其實是一種身體擺脫懷孕期間過多儲存的水的方式，毛孔在晚上也一直在加班。

像我們的腎臟實際上消除了大部分的這種液體，這意味著在分娩後的第一週左右，媽媽也會比平時排尿頻率更高。

新手媽媽的情緒壓力也會讓自己更多地出汗。儘管沒有人確切知道答案，但是分娩後雌激素的急劇下降也是有可能導致此類出汗問題的。

即使在體重減輕後，在護理階段，媽媽也可能比平時多流汗。此類病因還沒有很好的研究或理解支撐，但理論發麵包括荷爾蒙和代謝變化與母乳餵養。

產後出汗是完全正常的，但如果媽媽同時發燒了，這可能表明感染了。出汗也可能是其他醫學問題的一個徵兆，比如甲狀腺過度活躍。

如果媽媽發燒或者覺得認為自己出汗太多，最好還是聯絡專業的醫生進行檢查。

產後出汗可在分娩後持續數週，如果是在哺乳期，會持續更長時間，可能是因為雌激素水平低。

水

喝大量的水和其他非酒精飲料可以加速消除體內多餘液體，並且防止脫水，所以不要覺得自己排汗多就喝水少了。

衣

穿著輕質棉布衣服可能比合成材料更涼爽舒適。

墊

如果晚上容易大汗淋漓，試著在睡前洗個溫熱涼爽的淋浴。也可以考慮把毛巾放在枕頭上，在床墊上鋪上容易換洗的毛巾。