1、手機輻射會導致手機面板炎。過度使用使用手機會引起面板過敏，手指、耳朵或臉頰會出現不同程度紅色或發癢的皮疹。

2、手機輻射有可能改變面板的蛋白質結構，對面板存在很大的危害，蛋白質結構的改變會引發其他面板病的產生。

3、輻射還會導致面板出油，臉部出痘，需要控制手機使用時長，保持臉部清潔

有，手機螢幕的光，有一種對人體和面板不太好的光叫作藍光，它不僅會影響我們的面板，還特別傷害眼睛和大腦。

手機和電腦一樣，玩久了，臉上會起痘痘，冒油光，起皺紋。

我經常躺在床上抱著手機窩半天時間，起來後發現臉上的面板相當糟糕，然後進行一系列的護膚程式，還好我有急救措施，所以在同齡人中，我的面板還算可以。

我建議大家每天玩手機的時間不要超過六個小時。

但是好像大多數人都超過八個小時了吧，畢竟手機不在手機捧著，就像少了魂一樣，不僅年輕人如此，年紀大的人也普遍傾向於手機綜合症了。

安全提示：

1.手機充電時，不要使用手機，並將手機放置遠離身體50㎝。

2.連續使用手機不要超過40分鐘。

3.儘量避免貼身放置手機。

4.使用耳機裝置接聽手機，可降低輻射影響。

5.來電七秒後再接聽電話，以避開輻射最高頻率階段。

6.手機膜採用防藍光鋼化膜，會很有效的減輕面板壓力和眼睛壓力。

你持續玩手機最長的時間是多少小時？有沒有人覺得手機沒電自己就沒魂沒安全感的？