泡麵是最簡單的食物，但是長期吃泡麵對身體有害，我只能自己的理解，因為泡麵麵餅是經過特殊加工，並且調料包的各種配料看是考慮到營養搭配其實就是點綴也是經過處理。但是偶爾吃一下也無傷大礙，我很長時間如果不吃泡麵我也會饞，偶爾也會自己煮著吃，下面我就說說我自己的幾種吃法。

一、屌絲的吃法，如果你是出差或是旅遊突然餓了，我就會買上一碗泡麵加一根火腿腸加入料包衝上開5水分鐘就OK。

二、是家庭版的做法是雞蛋一個，西紅柿一個，青菜少許（小白菜、波綠、茼蒿、油菜都可以），青菜洗淨，蜆子肉一小蝶，做法是鍋500ml清水燒開關火把雞蛋打入鍋裡開火，煮熟時加入麵餅加入料包（有的泡麵裡還有秘製醬包等我一般不用）我就用那鹽的料包，把西紅柿切片加入，鍋開以後加入青菜就OK.

三、高大上的吃法泡麵一袋雞蛋一個，即食海參一個，大蝦一隻，西紅柿半個，綠葉青菜一棵，把600ml水下鍋煮開加入雞蛋煮熟，加入料包依次加入西紅柿、大蝦、海參、青菜出鍋盛入碗裡，五顏六色

看著也很有食慾。泡麵偶爾吃一次兩次不影響身體，長期就不好。

泡麵在生活中還是比較可見的，主要是方便比較方便食用加點熱水就可以吃，但不建議大家經常吃泡麵，可偶爾吃一次。

我記得在讀初中時，我是最喜歡吃泡麵這些垃圾食品的，自己也研究出各種各樣的吃法，現在來吃一款我比較喜歡的做法吧。

先準備雞蛋，菜葉，麵餅。菜葉洗淨待用。用鍋把雞蛋煮十分鐘（根據個人喜好，想吃流心蛋煮的時間就短一點）

另起鍋煮開水，將麵餅下入沸水中迅速的用筷子將麵條撥散，避免粘到一起影響口感。面煮一至兩分鐘就好這樣會很Q彈。

然後把泡麵中的調味包加入，再加入適量的醋。最後將麵條撈出，裝入碗中拌勻。同時火不需要關，將準備好的菜葉放入沸騰的麵湯中燙一小會撈出裝入碗中。

將剛剛煮好的雞蛋，剝殼放入碗中，雞蛋剝殼的時候，先放入冷水中冰一小再剝殼會好剝一些。