頭油是什麼原因 ?
1、遺傳
也就是常說的油性發質,通常這類人的皮脂腺都比較敏感,油脂分泌功能旺盛,並且隨著青春期激素分泌旺盛,這段時間以後頭油往往也會更加嚴重。
2、 生活影響
正常人的皮脂腺除了雄激素影響之外,一些生活習慣的影響同樣不可小覷,包括飲食、精神狀況等,有些人自己就能感覺到熬夜之後頭油變嚴重的問題。
4方法改善頭油問題:
1、口服維生素B
維生素B除了能夠促進頭髮生長之外,口服還有控油的作用,很多有痤瘡、青春痘的人,醫生也會推薦使用。而且維生素B是水溶性維生素,不會擔心過量的問題,對身體安全不會產生影響。
2、 飲食和生活習慣的控制
辛辣、油膩和刺激性的食物一定要少吃,另外還有熬夜和精神壓力大這些情況也儘量避免。平時可以常吃些含維生素較為豐富的蔬菜水果,對緩解頭油有幫助。
3、 溫和洗髮水
可用活性高,性質溫和的異株蕁麻草洗髮水。含有的蕁麻,迷迭香,牛蒡根等草本植物,具有抑菌消炎,平衡水油,淨化毛孔油汙的作用。常用來洗頭,可明顯覺得頭皮舒爽,頭髮變得蓬鬆。
4、醫療手段
如果是因為脂溢性皮炎、毛囊炎等問題造成的頭油,應該針對病症本身進行治療,例如脂溢性皮炎,可以使用酮康唑洗劑殺菌止屑,同時也有一定的控油效果。
頭油是什麼原因 ?
1、遺傳
也就是常說的油性發質,通常這類人的皮脂腺都比較敏感,油脂分泌功能旺盛,並且隨著青春期激素分泌旺盛,這段時間以後頭油往往也會更加嚴重。
2、 生活影響
正常人的皮脂腺除了雄激素影響之外,一些生活習慣的影響同樣不可小覷,包括飲食、精神狀況等,有些人自己就能感覺到熬夜之後頭油變嚴重的問題。
4方法改善頭油問題:
1、口服維生素B
維生素B除了能夠促進頭髮生長之外,口服還有控油的作用,很多有痤瘡、青春痘的人,醫生也會推薦使用。而且維生素B是水溶性維生素,不會擔心過量的問題,對身體安全不會產生影響。
2、 飲食和生活習慣的控制
辛辣、油膩和刺激性的食物一定要少吃,另外還有熬夜和精神壓力大這些情況也儘量避免。平時可以常吃些含維生素較為豐富的蔬菜水果,對緩解頭油有幫助。
3、 溫和洗髮水
可用活性高,性質溫和的異株蕁麻草洗髮水。含有的蕁麻,迷迭香,牛蒡根等草本植物,具有抑菌消炎,平衡水油,淨化毛孔油汙的作用。常用來洗頭,可明顯覺得頭皮舒爽,頭髮變得蓬鬆。
4、醫療手段
如果是因為脂溢性皮炎、毛囊炎等問題造成的頭油,應該針對病症本身進行治療,例如脂溢性皮炎,可以使用酮康唑洗劑殺菌止屑,同時也有一定的控油效果。