洋蔥蘸醬非常開胃、下飯，可以試試哦

洋蔥也可以解油膩，大胃王佐餐吃可以超長髮揮。

如果有幫助加個精品哈

大胃王之所以喜歡吃洋蔥有以下幾個原因：

1、因為大胃王必須短時間攝入大量的食物，而洋蔥含有蔥蒜辣素，這種氣味能刺激胃酸分泌，增進食慾。

2、大胃王喜歡吃牛羊肉等油膩的食物，搭配生洋蔥能起到解膩的作用，洋蔥中含有大量保護心臟的類黃酮成分，能分解牛羊肉等高脂肪食物中的有害物質。而且洋蔥能擴張胃腸道張力，促進胃腸蠕動，幫助消化。

故，因為食用洋蔥有這麼多的益處，所以大胃王們都離不了它啦！

因為吃洋蔥可以去腥。洋蔥生吃是最不破壞其中的營養成分！為什麼大胃王吃東西時要吃洋蔥呢？

洋蔥營養豐富，並且氣味辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，洋蔥還不含脂肪

解油膩，做一些高脂肪的葷菜，例如紅燒肉、烤魚、牛排時搭配洋蔥既能去腥，又能解油膩，減少人體對脂肪的吸收

殺菌，洋蔥含有揮發性硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用

促減肥治便秘，洋蔥富含有膳食纖維，可以促進排便，有利於腸道通暢

綜合以上幾點，大家應該都知道為什麼大胃王們，吃東西時喜歡吃洋蔥了

溫馨提示:洋蔥不能和海鮮混吃，洋蔥中含有豐富的草酸，而海鮮含有大量的碘離子和鈣離子，兩者同是食會形成結石，，另外，吃洋蔥時也不能與魚一同吃，草酸會與魚中的蛋白結合，可能產生沉澱物，難以被人體吸收.

個人感覺看到過大胃王直播都是比較愛吃高脂肪的葷菜，比較油膩，吃洋蔥應該是解膩的吧，不過洋蔥吃了對身體好處挺多的