談一談我自己吧，

我自己主要是面板屏障受損，角質層太薄，受不的任何刺激，動不動就臉色泛紅

我的護膚品由原來的一大堆瓶瓶罐罐精簡到現在常用的一些，

潔面:溫和的氨基酸洗面奶 芙麗芳絲

如果有條件最好用軟水洗臉，長期堅持可以有助於面板屏障恢復，在沒有軟水的情況下不要使用皂基類潔面產品

精華:自用夏天雅詩蘭黛，秋冬以及早春伊麗莎白雅頓金膠（他家東西都挺不錯）

防曬:之前被美妝博主洗腦，覺得每時每刻防曬不能離手，但是化學防曬基本上都有酒精成分，物理防曬有很容易在我臉上悶痘，面板越發的敏感，所以現在基本是硬防曬，帽子墨鏡遮陽傘，但也並不是不用防曬，太陽太大還是會塗質地輕薄又不含酒精的

品牌推薦:雅漾 珂潤 薇諾娜 玉澤 fancl …

如果你和我一樣換季或平時容易泛紅過敏起皮，那就停止使用片狀面膜，如果要補水可以使用大噴或者塗抹式面膜

很多敏感肌的寶寶都不會護理自己的面板，所以就來幫大家推薦一下敏感肌的護膚品。

首先大家來認識一下，什麼樣的面板叫敏感肌，主要是指面板角質層薄弱，易出現紅血色，泛紅，洗臉或者敷面膜時會感到疼痛。

敏感肌的護膚原則就是選成分安全的護膚品，保證溫和不刺激，極簡護膚，禁用熱水洗臉，注重防曬。

敏感肌護膚品如下:

Eltamd洗面奶，美國的一款藥妝產品，氨基酸類的潔面慕斯，很溫和，洗完臉後面板不會緊繃，擠出來的泡沫也很細膩，唯一不足的是用的很快。

芙麗芳絲的洗面奶，被稱為小cpb，溫和不刺激，泡沫細膩，容易沖洗，沒有緊繃感，適合敏感肌使用。

fancl水乳，fancl家的產品主打的成分天然安全，無香精酒精，缺點就是包裝較小，價效比不高。

雅漾，法國的藥妝品牌，尤其是他家的噴霧，含有活泉水，無論任何面板都可以用來保溼。

fancl倍護防曬，物理防曬的原理，安全，敏感肌和孕婦都可以使用。

每個人的面板基底都不同，在買護膚品是可以多做功課，這樣就避免踩雷。