說起坐月子的日子，我一下彷彿回到30年前，一切歷歷在目，就象昨天的事。

我選擇了離家近一點的在北京路上的第六人民醫院生產。這是一輩子不忘的日子_1990.11.28，零下5℃，大雪紛飛，看岀去窗外一片白雪皚皚。我只記得來探望的人都是帽子，圍巾裹著嚴嚴實實的。那是住進醫院的第二天傍晚6點半左右，吃過晚飯準備下去走走，突然，不對了，羊水破了…醫生讓我換了衣服走進了待產室。我帶了一個半導體進去。陣痛開始，我耳機裡聽著貝多芬《英雄》交響曲，雙手一陣緊一陣鬆地拉著床頭上的鐵桿（二星期後，手臂上仍有青瘀），歷經8小時，於11月29日凌晨2點40分，生產（加了鉗產）了一個8斤重的男孩。期間，我沒叫一聲，挺堅強的。現在想想，我都為自已點贊！雖然，早晨推進病房時臉煞白煞白的，血色素跌到7，心臟出現早搏，呼吸急促，被打了補血針，鼻子上戴上了吸氧器。雖然經歷很波折，傷口很疼，到第三天，見到我兒子時，我覺得付岀的辛苦都值了！

住醫院8天后，我回家坐月子。那時，住在石庫門房子裡，裝不了空調（電力不允許），那個冷呀，現在想想都不知道自已怎麼忍受過來的。沒請保姆，我們就靠我們自已。我老公只有7天假期，白天只有我和兒子兩個人。老公一早給我準備飯菜，睌上回來洗尿布。15天后，我就下床了，忙這忙那。但我很自豪，條件雖然很艱苦，但我們自己帶小孩帶得很好，長得高高大大的。

我的月子幾乎不像月子，順產第二天出院，第四天逛超市，沒有老人月嫂幫忙，自己和老公兩個人照顧寶寶，老公還要幹活。

我頭胎，美國生。講講自己沒什麼痛苦的經歷吧

1.合理用藥

我特別喜歡美國的醫療非常重視“減少病人痛苦”。生的時候打無痛，真的根本感覺不到宮縮的任何痛苦。（因為前期開指不痛，所以體力充沛，push的時候很順利，半個小時娃就出來了。醫生說如果push太久，會造成子宮脫垂的問題。所以強烈安利打無痛啊，不管你能不能忍，中國母親真是太偉大了我周圍好多朋友說來不及打無痛就生完了……）

生完以後口服止痛藥，止痛噴霧，鎮痛冰袋衛生巾（對，冰袋衛生巾，冰敷可以立竿見影緩解疼痛！太好用了，除了貴沒毛病！），簡直不要太好用！這是支援我第二天走出醫院，第四天出門採購的原動力～沒那麼痛！

生完醫生就給我開了強力軟便劑，連吃三天，大便非常順利！因為私部不敢用力，還是會痛，全靠腸道蠕動把軟軟的粑粑們推出去。

2做一個乾淨體面的產婦

空調開到自己舒服的溫度，整個生孩子過程沒怎麼出汗，坐月子的時候空調沒斷過，月子裡愛出汗，但是自己並不感覺熱也會出汗。開空調能讓自己沒那麼臭哄哄的！

生完第三天，口服了止痛藥，藥效上來就去洗澡了，老公坐在浴室門口看孩子，以防我摔倒了沒人知道。基本三天洗一次，不讓自己油膩膩的。

露惡感覺就像豪華版的大姨媽。

生完24小時內，護士每一兩個小時都要檢查我流血的情況，除了鋪產褥墊，類似一面棉的，一面防水的，比網上說的刀紙好用多了！！！！還要用一次性內褲啊～真是個好東西，我一天要用五六條一次性內褲，噴上止痛噴霧，然後墊上夜用衛生巾。完全不會弄得到處都是啊……

還有塑料洗瓶，每次大小便以後都要洗私部，沒有用藥，也沒有發炎什麼的，目前兩週多，幾乎無痛感，已經沒有吃止痛藥好幾天了。

4.孩子自己帶，家務挑著做

孩子生下來以後就是我親手在帶，沒有分開過。我知道她的所有需求，不會因為她哭我就手足無措。

現在有洗衣機烘乾機，衣服扔進去就好了……家務沒有想象中那麼可怕。只要自己願意就行。

前幾天也是老公做飯，因為稍微多站一會兒會不舒服，所以站著做的，彎腰做的，蹲下做的家務我都不做。那自己給自己洗個蘋果這種事我還是會做的。

因為太喜歡做飯了，生完第一週我就下廚了，需要切的工作指揮老公做。我基本就是掌個勺即可。

5.吃喜歡吃的，瘦回孕前只需一個月子

多吃蛋白質多喝水！每天補鐵和複合維生素，。其他東西我都按照自己喜好在吃。住院的兩天時間醫院有配餐，也是各種蛋白質，碳水和飲料。冰不冰真無所謂，受得了就吃，受不了就不吃。反正我生完以後每天吃冰淇淋。

1.餵奶的前五天

生完以後有肉眼不可見的奶量，護士幫我擠出一點證明給我看，我是有奶的，但是確實很少，只有幾滴。可是寶寶餓啊，就使勁吸……我也不太懂，就讓她吸，結果吸破了。痛得我……

幸好有配方水奶，讓寶寶一週內恢復到了出生時的體重。

第三天漲奶，很痛，用冰袋敷來緩解。很有效。

第四天開始飆奶……奶量一下子就上來了。這以後寶寶吸就沒那麼痛了，反而有點……爽？可能因為出奶順利，所以寶寶吸吮的力度也小一些了。

還有一個神器，吸奶器，一定一定要買電動吸奶器（我的是雙邊的，但是一般只用單邊，因為手不夠用……），真的在第一週救了我的狗命……讓我沒有堵乳腺沒有發炎。乳頭還沒痊癒的時候把奶吸出來給寶寶喝，還能明確知道她喝了多少。

2.沒有整覺睡

孩子2小時左右餓一次

我的奶2小時左右不喂就會溢奶脹奶

所以睡眠是以片段形式存在，基本喂完奶10分鐘左右，要拍嗝5分鐘，換尿布洗屁屁擦藥膏十分鐘，豎抱孩子10分鐘防止吐奶，順利的話寶寶困了我才能把她放小床裡。然後自己才可以休息。

有時候餓了吃點東西，上個廁所，大概就再玩半小時手機，娃就又餓了……

娃要是脹氣肚子痛，好了，沒得睡了

好在老公給力，早上他起床以後會值班三小時，我能連續睡三個小時，期間孩子餓了就喂一頓配方奶。

月子沒那麼恐怖，前提是有個給力的隊友，有支援產婦的醫療藥物，沒有阻礙吃水果洗澡的婆婆媽媽。月子可以輕鬆一點的。

很多人問用藥的問題。我孕後期肚臍發炎，便祕，包括生好以後止痛，都是我的主治醫生開的藥，我也問過用藥安全的事情。抗生素使用不能超過七天，其他藥都是可以每天使用的。

我把醫生開的藥分享給大家。但是知乎不是醫院，我也不是醫生，大家用藥一定要問過自己的醫生哦……

1.止痛止癢噴霧

2.陣痛冰爽片

3.止痛藥

4.軟便劑

我個人比較相信西醫，不太相信中醫和偏方。

再說一遍啊，大家一定要問過自己醫生再買藥。目前我吃藥不影響哺乳，娃也健健康康的。不過兩週後我也沒怎麼吃藥了。

我真的強烈建議，產前好好看書。產後親力親為。月子裡的寶寶是最好帶的，哭都是有原因的，要麼餓，要麼痛，要麼困。

媽媽摸清楚了寶寶的習性，等到寶寶脹氣，腸絞痛，猛長期的時候就不會手足無措了！

各位媽媽加油！

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質在這段時間慢慢改變過來。

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。產前孕婦擔負著胎兒生長髮育所需要的營養，母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗、肌張力減低、蠕動減弱。其它如腸骨內分泌、面板、骨、關節、韌帶等都會發生相應改變。產後胎兒娩出，母體器官又會恢復到產前的狀態。子宮、會陰、陰道的創口會癒合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉鬆弛的面板、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決於產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無後患；若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。

說起坐月子，現在很多的年輕人對此嗤之以鼻，覺得那簡直是件愚昧無知的事情。

而對於老一輩說的坐不好月子，會落下一輩子的月子病這一說，更覺得是危言聳聽、無稽之談。

月子真是很辛苦。

月子里老出汗，一身衣服可以秒溼，就像剛跑了十萬八千里。你得像豬一樣的吃，牛一樣的產奶，沒人關注你要不要。

寶寶哭鬧的時候，就算再腰痠背痛，身體還虛，傷口還疼也要堅強起床抱著哄著。坐月子就像坐牢，不想越獄的囚犯不是好囚犯。

但所有的一切，當你看到身邊這個表情豐富，雖然看不清你是誰，但仍然固執地尋著你的聲音、氣味找尋你的小傢伙時，你都覺得值得，因為此刻你是媽媽。

女人有多辛苦不知道，但是我知道，如果你有一個愛你疼你懂你的老公，再痛苦，你也不會覺得辛苦！

他會面面俱到的幫你考慮，因為是第一次當爸爸，所以他手忙腳亂，他可能會利用工作時間逛各種論壇，翻各種帖子，找各種大神，向他們取經。

如果你又知道這樣的老公，然後再加上一個超好的婆婆，那你會更加幸福！！！很多老公不懂得地方，婆婆遍會提點一二，甚至有很多地方婆婆都會親力親為！

如果你沒有這樣完美的老公婆婆也不要難過，寶貝你還有自己的爸爸媽媽呀！在他們眼裡你永遠是長不大的孩子！

如果以上你都沒有，那更不能傷心了！！！為女本柔，但為母則剛！為了孩子的以後想一想，然後吻一吻睡在身旁的寶貝，頓時遍感覺幸福滿滿！

最後呢，我還是個學生，沒有生過孩子，所以沒有辦法實際性的回答您的問題，以上回答都是我的一些淺略的想法。不要當真！！！

我家寶寶1歲半了，回想起來坐月子那些事情，還歷歷在目，必定此生只有一次（對我來說）是個特殊而值得回味的日子，永記在心。

每個女人都會過這一關，都很偉大，當自己親生經歷過，才覺得我也很了不起的。

我是剖腹產，第5天回的家，由於是遠嫁，孃家來不了，所以月子算是婆家人照顧的，婆婆不會做飯，也吃不到她做的一頓飯，一直是老公做的，但自己又不太喜歡吃，沒什麼食慾，奶水又不好，晚上孩子苦鬧，老公還責怪我沒帶好，剖腹產5天就要抱著孩子餵奶，有時候還要換尿布，這個婆婆也不會弄，當時我的腰感覺就要斷了，肚子的刀口也隱隱作痛，月子里老公還為一點小事跟我吵架，當時真的好委屈，眼淚嘩嘩往下掉。

應為奶水不好，每天喝著自己不喜歡的鯽魚湯，豬腳湯，喝的都想吐，可還是奶水不足。月子我10天后開始洗澡，刷牙，洗頭，所以現在感覺好像落下月子病了。

過月子是每個女人盼望而又擔心的事情，願每個女人都能過好月子，為了寶寶啥也不說了，也不計較了，有這麼好而珍貴的禮物，什麼痛苦就煙消雲散，不足掛齒了，這是一個難為而美好的回憶。

你好，我是一個順產寶媽，我個人覺得坐月子確實沒那麼苦啊，反倒是坐完月子之後會有些苦和累

我是一個順產的寶媽，在生之前雖然婆婆和我媽都信誓旦旦說會伺候我坐月子，但我真的沒當真，果斷的和老公一拍即合的找了個月嫂，到現在為止這都是我做過做正確的決定

順產之後在醫院有護工照顧，可能傷口會有些疼，但比起寶寶在肚子裡的提心吊膽，生完之後反倒輕鬆很多，就是開奶過程確實會有些痛苦和抓狂

3天之後出院回家有月嫂照顧寶寶，也會護理我的傷口，所以基本不用我做什麼，我的職責就是餵奶，不論白天黑夜，反正寶寶一餓，我就負責餵奶，餵奶也是躺著喂，不讓坐著，所以也沒多累，喂完月嫂就抱走哄睡，基本也不讓我看手機，不讓我做什麼

每天就是躺在床上養著，就是不能洗澡不能洗頭這事有點鬧心，要知道如果是大熱天的，不能開空調不能洗頭不能洗澡，是一種多恐怖的體驗啊，就是會到那種自己都嫌棄自己的地步，感覺自己渾身散發著酸酸臭臭的味道

我當時坐月子是11月份，就算涼快了的，但也還是難受，後來坐月子差不多是29天左右，實在忍不住了，想洗頭，然後又順便洗了個腳，歐呦，那腳丫子黑的，下水裡，水瞬間黑了，哈哈，自己也好嫌棄自己呢

不過洗完頭之後，不知道是不是受涼了，到現在一見風頭就特別容易痛，是那種頭痛欲裂的感受，不知道是不是真的坐了月子病！

除了洗澡這事忍不了，還有就是哺乳也是太痛苦了，最初母乳少，寶寶又吃的頻繁，真的是痛的要死，後來諮詢時候才發現是哺乳姿勢不正確導致的疼痛，那時候就是一看到寶貝就想跑，後來在網上搜了一些哺乳姿勢的教程就好多了，餵奶也變得輕鬆很多

所以我真的覺得坐月子的那段時間還可以，沒那麼恐怖和難熬

所以如果有準媽媽們看到這條內容，那你們在生之前就一定要規劃和計劃好月子怎麼做，誰來照顧你，這些都想好了才不至於到時候手足無措，暴躁抓狂

我是一個愛分享實戰經驗的寶媽

我坐月子正是伏天非常熱，我又很胖，生孩子的時候將近有200斤重，本來天氣就熱再加上笨重的身體，可想而知我是怎樣的處境，孩子頭又大，所以剖腹產的刀口開的也稍微也有點大，大到啥程度呢？術後貼在刀口上類似於創可貼一樣的那個東西，還沒把我的刀口全都覆蓋上，能想象那個刀口的長度了吧。

我家在東北的農村，住南炕，南炕就是窗戶跟炕挨著，坐月子不能開窗戶怕受風，天熱我又容易出汗，先期還不能洗澡洗頭髮，所以整個月子期間我都覺著像呆在一個燜罐，蒸籠裡的樣子，特別悶。

坐月子的前幾天對於我來說極其難忍，生完孩子的肚子跟沒生差不多還是挺大的，刀口疼又不敢動，天熱又出一身汗，所處環境難過讓我的心情也就很糟糕，導致孩子奶水不足，孩子吃不飽又哭又鬧，我就上火奶水更不好，心情就更不好，如此就形成了惡性迴圈，導致家裡氣氛也相當尷尬，一天我吵孩子鬧的，家裡人跟著也上火。

女人真是挺不容易的，特別是產婦更不容易，所以所有男人都應該珍惜為你生兒育女，陪你共度一生的那個女人。

只有坐過月子的女人才有發言權我算一個，

那年農村的冬天感覺最冷，生我們家寶寶是順產第二天就回家坐月子了，我的屋子裡就一組暖氣片白天就10幾度還湊合，到了晚上後半夜一摸暖氣是涼涼的，我只會平躺睡覺不會側身只能讓寶寶自己一個被窩，由於屋裡氣溫低小傢伙半小時尿一次，一尿就哭我嗖的坐起來先換好尿墊再餵奶，那會沒有尿不溼不像現在的媽媽們可以省點事，每晚都一樣睡一會就醒好像是我一個人的戰役，愛人還要上班大概是累吧孩子哭也聽不見，沒打擾過他都是自己睡的香香的。奶水不強不夠吃，還得衝半杯奶粉，溫度試著合適了才給寶寶喝，剩下的放一邊，哪會需要了用溫開水再熱一下瓶子。每晚用白棉布沾著溫熱水給寶寶洗小屁屁，就這樣折騰一個月覺得自己一下老了很多，但是看到可愛寶寶笑著的小臉，所有的苦累煩都蕩然無存。

為母則強只要生了小孩做過月子，再大的溝溝坎坎在你面前那都不叫障礙物了，坐月子的女人真的挺辛苦的但是也是最幸福的，最高的讚賞是那句:世上只有媽媽好。

二寶快五個月了，剛坐完月子三個多月，趁記憶還熱乎著，讓我再回味回味～

生大寶那時候不太懂，孩子出來後病理性黃疸和新生兒肺炎，我們沒有及時觀察和護理到位，導致孩子住了15天醫院。也就等於說月子裡，那個月子裡家裡人包括我全部焦點都忙於擔心和護理寶寶，所以我基本等於沒有坐月子，身體也多多少少留下了些後遺症。所以，自懷上二寶開始，我就想著一定要坐好第二個月子，興許能把上個月子落下的病根給治回來！

沒成想，疫情來了～

基於生大寶後的經歷的我這次找了月子中心，但婆婆媽媽都來不了了，都被隔離在自己的小區裡不能出來～並且由於擔心，寶爸和大寶也呆在家出不來，為避免增加感染風險～於是乎，我一個人、帶著二寶，在月子中心隔離了兩個月……

月子中心只剩我一個客戶了，其他客戶因為疫情都退了單。於是月子中心為了節約成本也了換了飯菜，並只留了一個新來經驗不足的工作人員配合我。

在那的兩個月裡，先是心理的不適應，畢竟大寶已經9歲了，多少年都沒有碰過小嬰兒了，要重啟和小baby相處的模式，心理上還是有些忐忑和不自信，怕傷了或者帶不好寶寶。加上產後虛弱和抑鬱情緒的驅使，讓我天天不自覺的沉浸在對疫情的恐懼裡，又像是患上了重度潔癖，不管身體情況是否允許，我無時無刻都在消毒和清潔一切我所能接觸的東西！更無時無刻都在防備著所有接近寶寶的人，哪怕是月子中心的工作人員！每天都被各類爆炸性疫情資訊包圍著，深陷無止境的孤單想念和憂慮無法自拔，更操心丈夫大寶還有年邁的父母的一切衣食住行！

再是生理上的，產後虛弱，宮縮疼痛，側切傷口疼痛，產後虛胖、盜汗不斷、因為哺乳睡眠嚴重不足導致的頭痛、以飯菜不和帶來的腸胃不適，讓我在月子裡的每一天都感到渾渾噩噩！

唯一讓我開心和能緩解不適的就是，每天看到二寶咧開嘴對我頻繁的微笑 ，看到他健康的成長是我在孤單月子裡的唯一慰籍，像孤單冬日裡的暖陽那樣、給我提供著源源不斷生機與動力！

三個月過去了，我調整過來了！無論身體還是情緒問題我都努力的積極去恢復、去攻克。畢竟，這個世界上又多了一個和你最親密、也最愛你的人。又有那麼多愛你的人和你在一起，你又有什麼坎過不去、什麼苦吃不了的呢？

都說坐月子的苦只有經過才知道，就如生孩子的痛只有生過孩子的才知道一樣。

女人坐月子確實辛苦，身體上和心理上雙重辛苦。

先說說身體上的苦。

1、生完孩子後傷口的痛，無人能替代，只能自己忍受。

特別是剖宮產的產婦，坐月子前期傷口會很痛，有的回家一兩個星期還起不了床的。

2、寶寶餵奶。

有的產婦產後幾天沒有奶水的，要寶寶多吮吸才會通的。寶寶吮吸是很痛的。

還有的就相反，奶水過多，導致脹痛、觸痛。

3、不斷的出汗，至少要20天才會慢慢緩解。

不管冬天還是夏天，坐月子的產婦都要經歷出汗。全身溼透，要經常換洗，很是不舒服和麻煩。

4、吃月子餐，各類湯水輪著吃。

咋一聽，吃得這麼好，還不滿意。說實話，真不是身在福中不知福。

一個月，30天，重複著吃，加上和平時的飲食結構很不相同。特別是平時喜歡吃辣的口味偏重的產婦，月子餐真心不好吃。

如果說身體上的苦能忍受，那心理上的苦就很難熬了。

坐月子期間，心理上要經歷以下辛苦。

1、身材上的變化。

坐月子期間，身材還是和懷孕差不多，而且剖宮產的還會多一條疤痕。產婦會為產假結束後上班的身材憂慮。

2、餵養寶寶。

坐月子期間，有的寶寶會有黃疸、溼疹等情況出現，特別是新手寶媽，肯定會擔心。有的會有自責，覺得自己很沒用，照顧不好寶寶。

3、與丈夫、婆婆等相處，很多產婦出現產後抑鬱。

丈夫沒有關心產婦，甚至還有一些抱怨。與婆婆在育兒方面出現分歧。這些都會讓產婦產生抑鬱。加上產後身體內激素的變化，有些產婦有嚴重產後抑鬱。

4、與原來生活習慣相比，發生很大的變化。

坐月子期間，每天面對的是寶寶，與外界很少聯絡，手機、電視這些都幾乎不看。

這對現代的人來說是一種煎熬。

總之，女人坐月子是很辛苦的。家人們應該多關心照顧產婦，減少產婦的辛苦。

十月懷胎，一朝分娩，本想這下可以輕鬆了，沒想到坐月子也是如此的煎熬。下面把我覺得月子最難熬的幾點分享給大家，看看你們在做月子時是不是也中招了？

催乳的煎熬:寶寶出生時我沒奶水，媽媽想了各種辦法也沒用，後來老公給我請了個催乳師，催乳師的手法讓我至今難忘，疼得那叫一個死去活來，整個病房就只能聽到我的聲音。

半夜起來餵奶，煎熬的歲月:剛出生時，寶寶基本上每兩個小時就要吃一次奶，晚上也不例外，常常是大家已熟睡，我卻獨醒。

忌口:所有的食物不能吃味道，頂多就是放一點點鹽，什麼雞湯、豬腳湯、魚湯全是帶著腥味端給我吃，不吃還不行，現在想想都作嘔！

孩子的哭聲讓我精神抑鬱:孩子只要不舒服就哭，那聲音做媽媽的聽著心裡真難受，不是滋味，有時候聽寶寶哭，自己的胸就莫名的脹痛，真的是到了精神崩潰的邊緣。

月子期間的女人真的很辛苦，作為老公和家人，應該多體諒關心她們。

這個應該是隻有坐過月子的女人都知道的，電視劇裡面那些都是演演而已……月子裡面你要面對承擔的東西太多，首先從自身來說，月子裡的女人大多有褥汗，褥汗厲害的能到一天需要換十幾套衣服，而且還不能著涼了，著涼另說，出了汗還不能每天都洗澡，洗頭，原因大家都清楚，婆婆媽媽伺候坐月子，多少還是會聽點他們的話，雖然現在是科學坐月子；接著是惡露，就是陰道流出來的血，每天夾著那麼厚的衛生巾，冬天還好，夏天…………區域性都要起痱子……再就是餵母乳，見過乳頭皸裂的滴血的嗎？？漲奶發燒的嗎？還要擔心孩子嗆奶，嘔吐……孩子哭鬧你們都哄不好，她必須會哄，而且一定要會哄嗎？女人也是個孩子，自從當了媽媽的那一刻她就是個大人，為了孩子刀槍不入……

要多辛苦就有多辛苦！

但是，辛苦中伴著幸福。

心態調整好，幸福多過辛苦。

畢竟不是每一個媽媽能隨隨便便擁有一個孩子。

畢竟不是每一對父母都能生出健康健全的孩子。

但是如果你擁有了孩子，而且生下來健全的孩子，難道幸福不大過辛苦嗎？

小二妹剛滿月，我也是全程陪著的。大女兒因為工作幾乎沒陪，才深刻的感覺到，沒覺睡，整天精力都在她身上，嬌小的讓人欣喜

坐月子的女人十分辛苦，除了行動不便之外還有很多禁忌，比如不能碰涼水，不能吹風，不能亂吃東西。半夜還要起來喂幾次奶，睡眠不足！

你好，我是木子，很高興回答你的問題，說起坐月子我想每個當了媽媽的都會有些心理上的痛和身體上的疼，因為這些是無人能代替的，尤其是生完孩子子宮還在收縮的痛。然後就是月子期間吃飯出汗多，傷口疼，真的是不好受啊。下面的視訊是我要告訴大家坐月子的注意事項

懷胎十月的幸苦就已經讓準媽媽很幸苦了，生孩子的時候的痛無人可代替。無論順產還是剖腹產，生完身體都元氣大傷，還要照顧寶寶，餵奶，有時候還換尿布，坐月子很熱，生完寶寶的媽媽身體虛弱，很容易流汗，身體很難受，還有很多疼痛。家人沒有做到足夠的關心，會加倍讓產婦健康受傷害。一定要多關心為你生孩子的女人，她值得你用心去對待！

自打坐月子 沒有出現他們說那些不良反應 首先為孩子奶沒有破裂 因為是剖腹產 自打孩子出生也沒有體會到他們說的多麼疼 只是傷口有點疼 躺了幾天感覺能下地走 只是下地得時候 底氣一下子就沒了 天天躺著 起來適應不了

✨坐月子中的女人有多苦？我跟你分享下我的經歷。

✨我現在還是在坐月子期間，我生了兩個小孩已經三四歲了。現在是第三胎、是不太小心所以導致流產了，流產了現在還在坐月子期間。

✨因為是流產的，所以比生小孩要傷身體，一點力氣都沒有。站久了就感覺好累好暈，又不能出門更不能晒太陽。而且現在還是夏天好熱、也不能吹風，所以坐月子好麻煩。

✨坐月子好多東西不能吃，冷的、冰的、食物都不能吃。也不能站著喝水，更不能沾冷水。一個月內還不能洗頭，要休息好不能太累。

✨流產了我老公在家裡服侍我，我老公說我像個老太爺啥都不做。還要我給你做飯吃，多享福啊！可他不知道、流個產對女人的身體有多大的傷害。肚子痛身體又很虛弱，做一個月子有累有多辛苦。

✨流產後7天時間、我瘦下來五六斤。流產了太虛弱，站著整個人都沒力氣只想睡覺。後來吃了雞肉、喝了湯才好了一點。但是不能沾冷水，也不該洗頭，整個人好疲憊。

✨後來坐月子有20多天，因為疫情兩個兒子沒有上學。家裡條件不好、我老公就去工地上班去了，他爸媽跟我們住在一起。因為年紀大了，所以帶不了小孩做不了飯。

✨還沒滿月自己去買菜做飯吃、還要帶小孩兒，有時候感覺真的好累，我真的後悔了。

✨坐月子中的女人好辛苦、你們不要像我一樣，我就是一個例子。