之前有個朋友也這樣

那個時候醫生說

準備一盆15度和45度的水

先放低溫的泡5分鐘

再放高溫的5分鐘（促進血液流通）

然後塗上凍瘡藥

一天三次

堅持幾天好了很多

不知道適不適合所有人

但是不防試試哦

凍瘡還是比較煩人的

你好，，凍瘡是一種發生於寒冷季節的末梢部位面板侷限性、淤血性、紅斑炎症性疾病。主要是末梢迴圈不好引起的。嚴重時可有水皰，破潰後形成潰瘍。區域性有腫脹感，暖熱後瘙癢，潰爛後疼痛。指導意見：治療上應注意保暖，避免暴露於溼冷環境中；堅持體育鍛煉可促進血液迴圈，提高機體對寒冷的耐受性。未破潰皮損可外搽貂油、蜂蜜、辣椒製劑等促進血液迴圈，已破潰皮損可用抗生素軟膏，也可用氦氖鐳射等理療。不要擔心，願你身體健康。

一、體育鍛煉法：加適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦面板，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“流通血脈”的目的。

指導意見：

二、溫差水泡法：取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天干地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。