菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散風清熱、平肝明目之功效，用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。所以菊花和枸杞主要是清熱的，並沒有禦寒的功效。羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，多吃可以提高禦寒能力。

用熱水泡紅糖生薑片能禦寒，熱水泡枸杞菊花只能清肝明目。對體質差的人可以枸杞泡水喝，增強一下體質。天氣寒冷時，通常有義工在街上燒有熱紅糖薑茶供路人喝，就是希望大家能抵抗寒冷，預防感冒！所以，熱水泡紅糖薑茶是能禦寒的最好選擇

熱水沖泡生薑片加蜂蜜，禦寒，暖胃，養胃，長期飲用還能減少暗斑，緊緻面板。

菊花和枸杞一起沖泡的功效主要是清肝明目，適合長期使用電腦工作者，針對眼睛問題的改善有很大的幫助。

冬季嚴寒人們都想讓自己暖和些，增加抗寒能力。能驅寒的經典就是，生薑紅糖水，這些東西不僅驅寒，還能解表散毒，如果風寒感冒，熬些紅糖姜水喝能幫助緩解症狀，女性手腳冰涼，喝些大棗茶既有營養，又能驅寒，還能補血益氣，這都是民間的經驗在民間廣泛應用。

菊花，枸杞泡茶，也是很好的飲品，只是菊花性寒，清熱解毒，明目，泡些枸杞茶能益腎溫補，冬季推薦喝些淡紅茶，黑茶，對溫熱脾胃是很好的選擇，紅茶性甘，富含蛋白質糖等物質，能提高禦寒能力，助消化 解油膩，補充水分。