今天凌晨，浙江衛視打造的全新綜藝《追我吧》錄製了最新一期的節目，由於主打都市夜跑為核心，再加上有眾多黑科技加持的障礙物，而且中一位演員高以翔不幸傳來沉重的訊息。心源性猝死近年來中國發生很多，相信大多數人都是知道的，工作加班、在家加班猝死頻頻發生，而這次發生的猝死是公眾人物演員高以翔。猝死有三個要素一：猝死是終結性診斷，是蓋棺定論。因此猝死是隻能預防，不能治療的疾病，任何能夠治療甚至治癒或復甦成功的情況都不能稱為猝死。
要素二：患者屬於自然死亡，即因自身疾病而死亡，死亡起因於患者身體內部因素。而不是死於患者身體的外部因素，不是死於溺水、觸電、自縊、中毒、低溫、高溫、暴力、失血、外傷、麻醉、手術等非自然原因。
要素三：猝死是突然發生的，其發生時間是不可預料的，也就是說患者並沒有出現即將死亡的徵兆，故沒有人認為該患者將要死亡，但死亡偏偏發生了。因此，凡能預料的死亡都不屬於猝死。可見猝死是無所不在的，那我們該怎麼做，平時只能預防，比如：三餐按時吃、鍛鍊身體、不熬夜、勞逸結合等等，猝死近年來發生很多案例，應該愛惜自己，沒有健康什麼都是零。
如此看來，我等小民還是佛系一些妥當。至少猝死的機率降低十個百分點。哈？沒有太大的性命之憂。
懶惰慣了，學會找各種藉口了。
阿彌陀佛！
今天凌晨，浙江衛視打造的全新綜藝《追我吧》錄製了最新一期的節目，由於主打都市夜跑為核心，再加上有眾多黑科技加持的障礙物，而且中一位演員高以翔不幸傳來沉重的訊息。心源性猝死近年來中國發生很多，相信大多數人都是知道的，工作加班、在家加班猝死頻頻發生，而這次發生的猝死是公眾人物演員高以翔。猝死有三個要素一：猝死是終結性診斷，是蓋棺定論。因此猝死是隻能預防，不能治療的疾病，任何能夠治療甚至治癒或復甦成功的情況都不能稱為猝死。
要素二：患者屬於自然死亡，即因自身疾病而死亡，死亡起因於患者身體內部因素。而不是死於患者身體的外部因素，不是死於溺水、觸電、自縊、中毒、低溫、高溫、暴力、失血、外傷、麻醉、手術等非自然原因。
要素三：猝死是突然發生的，其發生時間是不可預料的，也就是說患者並沒有出現即將死亡的徵兆，故沒有人認為該患者將要死亡，但死亡偏偏發生了。因此，凡能預料的死亡都不屬於猝死。可見猝死是無所不在的，那我們該怎麼做，平時只能預防，比如：三餐按時吃、鍛鍊身體、不熬夜、勞逸結合等等，猝死近年來發生很多案例，應該愛惜自己，沒有健康什麼都是零。