你好，懷孕不補充葉酸，維生素等對寶寶到底有什麼影響？

懷孕早期注意補充葉酸，中期注意補鈣還是非常重要的，最好是按時補充。沒有吃過到也不一定影響寶寶，按時去產檢寶寶發育正常就行。

至於胃口不好的話，多少還是要吃的，畢竟你不吃兩個人都沒有營養，孕早期可能孕吐會重一點，孕後期會好一點的，堅持一下。等寶寶生下來，你會覺得一切都值得。

葉酸就是我們說的維生素B12，對胎兒的精神系統發育是非常重要的，如果胎兒出現葉酸缺乏，可能會引起某些疾病，所以在備孕和孕前補充葉酸是非常重要的。

葉酸在食物中，主要是深色綠葉菜中含量比較高的，所以對於備孕中的女性朋友來說，多吃些綠葉蔬菜也可以補充葉酸。那麼不吃葉酸就懷孕了，這樣會寶寶有影響嗎，下面一起來了解一下。

對於是否對胎兒有影響，主要是看母體內的也是儲備，如果孕婦自己平時就比較注意蔬菜的攝入，當然就比較好；如果孕婦平時挑食嚴重，那麼發現懷孕後就需要立即補充葉酸，同時注意對胎兒的B超監測。

除了補充葉酸外，還需要注意鈣的攝入，因為我們飲食中鈣的含量也是比較低的，而胎兒發育過程中需要大量的鈣。因為需要鈣IDE補充就可以依靠牛奶、鈣片等，但是對於骨頭湯補鈣的說發是錯的，因為骨頭湯的補鈣效果是很弱的。