今天門診來了一個家長帶著一個六七歲的小男孩，家長一來就把孩子衣服擼起來說：“醫師，我兒子這個是不是雞胸啊？以前沒注意，最近學校體檢發現他這個胸廓和別的小朋友不一樣。體檢醫師說是雞胸，我不懂，想問問雞胸到底是什麼病，要不要緊？”

我仔細的檢查了孩子的情況，確實是典型的輕度雞胸，雞胸與漏斗胸一樣，和遺傳有關。我問他家長家裡有沒有這樣胸廓的人，她說他爸爸的胸廓也是這樣的，但是能吃能睡沒什麼不舒服。

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雞胸的形成有兩方面因素：一方面是先天因素。是在胎兒時期，肋骨、脊椎骨、胸骨的發育不平衡造成了胸廓的畸形，這種雞胸孩子一出生就會有，但是不像漏斗胸那樣容易被發現。第二個是後天因素，例如小兒佝僂病，可影響胸骨等的發育，以致胸廓畸形。還有一些繼發於胸腔內的疾病 如某些先天性心臟病，也有繼發於心臟或胸部手術者。輕度雞胸對心肺功能無影響，也沒有不舒服 ，嚴重的雞胸會使孩子出現反覆上呼吸道感染和哮喘，活動耐力較差、易疲勞。大部分患者因雞胸常有自卑感，缺乏自信，行走、坐立位掩蓋凸起的胸部，造成駝背，不願游泳和參加戶外活動。異常的姿勢及缺乏鍛鍊會加重雞胸的情況。

這個孩子屬於輕度雞胸，所以不需要特殊治療，讓孩子每天做幾百個擴胸運動有助於胸廓的恢復，但是骨骼既然已經變形，不可能完全恢復，只是要開導孩子這個雞胸沒有關係的，不要有心理負擔。

雞胸 （pectus carinatum）是指胸骨向前隆起的畸形。

有些是屬於先天性的雞胸，如果是成人最好還是去醫院檢查一下是否需要治療。

孩子有輕度雞胸是一種常見現象，因為在快速發育期，孩子對各種營養物質的需求量較大。當日照時間短，維生素D或鈣劑攝入不足時，就會出現雞胸、肋外翻，嚴重時還可能造成頭骨及四肢骨骼變形。

孩子只是輕度雞胸，並非無法矯正，讓孩子多吃含鈣的食物多在戶外進行適度體育訓練，每天教孩子做展臂、擴胸動作，到空氣新鮮的戶外做深呼吸，晚上臨睡前給孩子做胸部按摩等。透過一段時間的矯正，孩子的雞胸會逐漸好轉。

當然如果你是輕度雞胸也可以透過胸部動作進行改善。

以上僅代表個人見解，如有不對請指正，同時部分內容借鑑百度百科。

雞胸主要是前胸壁的前凸畸形，大部分時胸骨體和與之相連的下位肋軟骨呈對稱的向前突出，少數呈不對稱。

雞胸除了影響美觀，對心，肺等器官也會有影響。

增肌，增加胸部肌肉，讓肌肉覆蓋住骨骼。

1.拉力器夾胸。

站姿拉力器夾胸。手握拉力器把柄時，應使手肘稍屈。吸氣，使手肘始終保持這個角度，一直向下拉至小腹前，胸大肌群收緊，稍停幾秒鐘。然後呼氣，使胸大肌群逐漸還原。

2.引體向上

無論是虛榮也好，對自己要求完美也好，雞胸你要接受他，不要自卑。你要明白透過健身鍛鍊真的真的能夠改變完全遮蓋雞胸，而且健康。