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  • 1 # 奔跑的指標

    這個社會中,每個人都有自己的工作,很多上班族在職場工作久了都會有自己的各種疑惑和壓力,那麼,當一個人因為工作的反覆無常而感到壓力無處釋放的時候,概要怎麼解壓呢?那麼在這裡我就來分享一下我的經驗。

    第一種方法,我覺得可以多跟朋友出去玩,有時候傾訴是最好的減緩壓力的方法,跟朋友一起出去玩一玩,去歌廳唱唱歌,適當喝喝酒,把自己心裡的不愉快都說出來,用快樂去趕走壓力。

    第二種方法,我覺得可以去購物,很多女性朋友可能很喜歡這種方法,的確,就算是我,購物的時候也會很開心,感覺所有的煩惱全部都煙消雲散,有的只是內心的歡快。

    第三種方法呢,我感覺是我最喜歡的一種方式了,可以自己去爬山,登上山巔,就會有一種大徹大悟的感覺,心裡彷彿頓時明澈,沒有了任何煩惱

  • 2 # 瑪麗藝術影視媒體

    當你為工作感覺勞累和疲倦的時候,你怎樣減負?

    時代在飛速發展,社會在不斷進步。社會發展到今天,各行各業競爭都非常激烈,人們的工作、生活壓力也非常大。為了生計,再苦再累的工作也得幹,生怕落伍。天長日久,深感勞累和疲倦。在這種壓力下,會嚴重影響自己的身心健康,怎樣在這種狀況下給自己減負呢?在緊張的工作之餘,隨著自己的愛好,比如學學繪畫,練練書法,聽聽音樂,在手機上K歌,養鳥種花。工作之餘也可以多學一些現代軟體運用技巧, 做自己喜歡做的事,生活充實了,自然的就沒有勞累疲倦感了,也是減負的好辦法!

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 有人說,想讓一對夫妻離婚,讓他們兩個天天用手機聊天就可以了,你們怎麼看?