碰到防守很好的對手時，應該從以下幾點來進行：

1.“想跑的不讓他跑起來，想站住打的不讓他站住”。比如對付打直板的，對手老是想跑起來撲正手，就得死死壓住他的反手，不讓他動起來，他想側身的話，就給他挑、撇個正手（給正手的球速度要快，千萬不要慢搓）。象橫拍兩面這種，想站住打的，咱就一定要他跑起來。主要是給兩邊的擺短球，先控制住臺內，再伺機用快球突襲其中路，以此調動他前後移動起來，千萬不要勉強上手，然後被別人站在中間封住，左右兩邊打。

2.“用旋轉打其借力區，用速度打其發力區”。 對手習慣借力的位置，就主要給他加轉的球，讓他借不到力，對手習慣於發力的位置，用快速的衝、攻來進行衝擊，讓他來不及發力。

3.如果發現對手比較吃你一種發球，不要多用，留在每局8分之後再用，不給對手適應的機會，而且可以時刻給對手精神上的壓力。

4.對付橫拍多試試直線，對付直板多試試斜線。這不是固定的，但我衝橫板的斜線，對手防守容易些，衝直線成功率要高的多。

5.喜歡防守的人，多給他正手；喜歡進攻的人，最好壓住他反手。喜歡搓球的人，加大發不轉球的比例，喜歡側身攻的人，多給他幾個正手奔球。

對方防守很好，您可以拉高吊弧圈球（包括能拐彎的高吊弧圈球），當出現機會球時，伺機猛攻。

出其不意，攻其不備：攻球時，最好經常變線，甚至使用“滑板”技術（揮拍貌似攻右大角，實際球卻飛向對方的左大角）。

以己之長，攻敵之短：對方肯定有短處，他接不好啥球，您就給他啥球。

如果上述戰術不奏效，那就說明對方的水平——至少比您高一個級別，那您就“甘拜下風”吧，或者奮起直追吧！