小孩處於睡眠狀態時，身體也是最放鬆的。骨骼之間的縫隙得知伸展。所以會有抽動。這就是為什麼早上測量身高比白天高一公分的道理。

十一孩子在睡覺過程中，身體或者四肢總是抽搐是什麼原因？黃帝內經曰:諸寒收引，皆屬於腎。諸溼腫滿，皆屬於脾。……孩子抽搐屬於收引。那麼請問，孩子愛吃冷食嗎，冷食包括冷凍食品，寒涼食品，性質寒涼的食品，以及未經加熱的食品。空調開的很低嗎，特別是冬天，少穿衣還吃冰激凌，對陽氣的損傷特別嚴重。飲食上要多吃溫熱的食物，寒涼食品一定要放點生薑，牛羊肉可適當吃一些。平常要注意保暖。有條件可以在整條脊柱做長蛇灸，注意不要灸傷面板，一個星期做兩次長蛇灸。做一兩個月就可能有所改善。

二十歲以前的孩子都有抽搐的現象。有的在夜間，有的在白天。都是在睡覺時發生。這種情況一般有以下幾種，看是屬於哪一種。

1，孩子在成長過程中會有很多假想。過於沉迷這種假想，在睡覺時腦丘體會釋放這種資訊，人體的反應就是某些部抽搐。

2，孩子在長身體，孩子在睡覺後會做一些非常興奮的夢。比如孩子在夢中飛向天空，和鳥比賽。或是這座樓跳到另一座樓，或是腿一伸從河這邊跳到河那邊。等等。這是孩子在長高。

3，孩子在外面受到了某種恐嚇。

4，是不是孩子睡覺受涼了。如果沒有受涼，這種抽搐症狀就要引起注意了。

以上幾種情況你看屬幹哪一種。如都不是，而且孩子的表情不好，勿必儘早去醫院做檢查。