成績不理想和你是否努力本質上沒有必然關聯，否則每天清掃馬路的清潔工人們最辛苦豈不是可以獲得最大的成功？工地上辛苦的建築工豈不是個個都應該變為成功人士？

首先你要把努力和結果這兩個概念清晰的分開。

努力是你對自己希望獲得結果所付出的過程，結果是綜合多個維度呈現出來的最終判斷，努力未必獲得成功，但是不努力成功的機率就會變得很小。

是否努力被否定，其實是你內心所希望獲得別人的認可和肯定，不管結果是否達成。這個是符合人性的，不必為此感到不舒服。但是你一定要清晰的知道，雖然大部分人都是活在讚揚和鼓勵中，但是你需要有一顆堅強的內心，不管是否得到鼓勵和認同也要去堅持內心前行的方向和動力，才有最大可能去到夢想的遠方。

社會很現實也很浮躁，大部分的場景都是唯結果論，以結果為導向甚至成為很多企業的價值觀，但是這個無可厚非，站在不同的角度和立場，我們沒有理由去指責任何一個人。

同樣，我們也要告誡自己：看人的時候，不能只看結果，還要看過程。 這就好比出海，比起坐豪華遊輪，能開著一艘破船乘風破浪的才是真正的牛人。

如何能夠做到開著一艘破船也能乘風破浪呢？我覺得你應該好好思考這個問題，這才是我們安身立命的根本，也是無關於努力或者結果之外的真正價值。

現在都以結果論，努力的過程，往往容易被忽略。但，這不能否定你的努力，管理上講，管事看結果，管人看過程，管事是科學，管人是藝術。你的努力，你的領導看得見，但是，你的成績，整個公司都看的見。正視成績，端正態度，繼續努力。

這說的是考試麼？考試也有超常發揮或者失常發揮的時候嘛，也不能就說你之前不夠努力。另外，拋開這個因素，也許是你努力的方法不對，才有了這事倍功半的結果？也不要灰心，好好找找原因。

這個是一方面，不能把以前的努力全盤否定！一個人只要努力，只要有知識，那怕是在測試成績時不怎麼理想，說明你臨陣卻場，發揮的不太好，真到用時能拿得出來，學有所用那才是你真實的成績！

當然不能！

首先你可以思考一下，是否是自己的學習方法有問題，平時自己特別努力，但是用錯了方法，也許效果就不那麼明顯。

第二，你的努力真的夠了嗎？還是說只是給自己一個心理安慰，你所謂的努力不過是給別人看的？

如果真的你認為以上我說的都不是，那請放鬆，一次的成績並不能說明什麼。如果你真的努力了，做到最好了，依然沒有達到預期的目標，不要否定自己，也不要過分消極。成績終究只是一個小小的過往，而不是人生的全部，不必因為成績一時的不理想而否定自己的努力和天賦。當你能坦然面對自己的現狀，放平心態，不過分追求成績本身，按部就班地複習，或許反而會有更好的結果。

希望以上答案能幫到你。

成績不理想，不能絕對的否定所有的努力，不能一次論成敗，但是如果成績對不起所做出的努力，要查詢原因，曾經的努力為什麼沒有呈現在成績上，是努力的方向有所偏頗？是自己沒有發揮好？要善於總結分析，並調整方法，有針對性的努力。

當然這種看法是非常片面的，本人在學生時代也懷有同樣的看法。一旦考不好就開始懷疑自己的努力和自己的智商。結果壓力變大，心態失衡，成績反而更不好。故對待成績的態度應該是客觀的，找到成績不理想的原因，下次注意就好了。對待成績的觀點應該辯證，因為成績不能完全衡量你的知識水平。另外，中國的教育的功利性非常強，同時教育也是寒門子弟改變命運的重要途徑，所以分數才顯得尤為重要，給人帶來的壓力才如此之大。總之，努力了就對得起自己了，至於成績麼，有時候也需要泰然處之，這次不行還有下次，對自己要充滿自信。有了自信，再加倍努力，相信你會成功的。

是我的話就不會否定，成績本來就不理想不開心了又何必再添堵否定一下。主要是，否定又怎樣，肯定又怎樣，會對現狀有什麼幫助嗎？更重要還是未來，有沒有什麼方法能變得更好一些？如果確實沒有，那你應該承認自己只是一個平凡人，平凡人有平凡人的幸福和活法，而不是否認自己不是一個天資聰慧的人，心態很重要。