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  • 1 # 心理營養師程偉華

    這個問題問的比較有趣,不洗澡不洗漱,最多也就影響形象,會影響牙齒的健康,而不喝水,會死,與是否洗澡和是否洗漱沒什麼關係,很多人還會好奇一個問題,如果不喝水,泡在水裡會不會死,當然會死,身體的補水,一定是要飲水的,外在的補水方式,是沒有辦法緩解體內的缺水問題的,所以即便泡在水裡也會因為缺水導致死亡。

    正常一個人缺水達到1%的時候最多也就是口唇乾裂/面板乾燥等,但當缺水達到2%-4%的時候,身體會出現少尿黃尿以及體重下降的症狀。當身體缺水達到5%的時候,會發生注意力不集中,頭痛睏乏等症狀。當身體缺水達到8%的時候,就會發生高熱和精神恍惚的狀態了,如果人體的缺水達到10%的時候就可能危及生命,當身體缺水達20%時就會導致死亡。

    水的攝入不足還會導致身體的電解質紊亂/慢性腎病/認知和體能下降/便秘等等問題,中國居民膳食指南建議我們承認每天攝入水量為1500-1700ml,6-18歲的兒童每天攝入水的量在800-1400ml,充足飲水對我們身體有著非常重要的作用,尤其夏天水分的流失較多,因此最好要充足飲水哦~

  • 2 # 駱駝錢

    不洗澡不洗漱很頹廢的生活態度,每天洗澡可以讓心情愉悅,每天洗漱有益健康!這是必須每天必做的事情,有良好的生活習慣才能身心健康!水是地球人與動物必不可少的飲品,有水就可以生活的世界,水是人類最好的資源,每天把水喝足可以排毒養身!

  • 3 # 賀力說

    喝的水都沒有,就不用說洗澡及洗漱了。

    這讓我想到電影中的情節,沒有水,淼淼黃沙滿天,能感覺到死亡的腳步…真的有了水,首先就是忘情的跳入水中大喝一頓吧!這是人的本能,生的希望,哪裡還考慮形象的問題。

    人不喝水,最多活一週啊!不洗澡不洗漱只是髒了點兒,帶點味兒~這兩個的後果不是一個重量級!沒事兒可別亂嘗試!

    水對人的重要!不管是喝還是用!都不言而喻!

    又到了炎熱夏天,我更離不開水啦!

    喝好每杯水,用好每滴水,珍惜用水!

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