益生菌對孩子的便秘治療有很大的幫助，原因是益生菌把人體無法消化的膳食纖維作為它的糧食。在分解這些糧食的同時將大便變得鬆散而容易排出。

這裡一定要記住，益生菌只是一個方面，給益生菌供應糧食才是最重要的！我們人體腸道有大量的益生菌並不太缺乏，只有在吃抗生素後，益生菌大量死亡才有必要額外補充。益生菌的糧食也叫益生元即膳食纖維，它大量存在於蔬菜水果和玉米，小米，大豆等粗糧中。這些食物的補充比益生菌的補充更重要！

另外，便秘引起的原因是很多的，治療方法也有很多種。光靠這一種方法也是不行的。但至少它也是最好的一種方法了。

如果孩子便秘的話，首先需要檢查是什麼原因引起的便秘。如果是由於餵養不當或者消化不良，導致胃腸功能紊亂原因引起的便秘，可以適當口服益生菌調理和治療，比如媽咪愛。

益生菌為人類腸道的正常菌群，對身體的好處有很多，在正常狀態下，人體的腸道有一個平衡，有各種各樣，數十萬億個不同的細菌，比如大腸桿菌，雙歧桿菌等，他們以某種比例相互制衡的生活在人體的腸道之中。當這些菌群的比例失衡，就會出現腹瀉和便秘的情況。

比如腹瀉的話，如果是細菌感染，就會引起大腸桿菌等細菌大量繁殖增多，導致菌群失衡，腸蠕動加速，引發腹瀉。這時口服益生菌如整腸生等藥物可讓益生菌在腸道增多，抑制病菌的生長，讓腸蠕動減慢，達到治療腹瀉的效果。

同時，益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素產生，讓腸蠕動加快，緩解便秘情況。因此益生菌是既可以治療腹瀉，也可以治療便秘的。對於便秘的孩子，除了服用益生菌進行調理腸道正常菌群之外。還需要注意飲食規律，平時要多吃蔬菜水果，還有粗纖維的食物，儘量不要吃零食。要讓孩子的腸道保持正常的還是需要靠健康的飲食方式進行調理。對於便秘的孩子，父母還可以在孩子的腹部，順時針按摩，幫助腸道蠕動。