一、瞭解山楂茶

1、山楂茶是一種養生茶。主要的原料是山楂和茶葉組成。

2、自制：自己平時是可以家庭自制的。秋季等待山楂成熟以後，取成熟的山楂切片，在太陽下晾曬乾，最好用乾淨就是不沾油的鍋，炒至微黃，茶葉用紅茶最好。

山楂茶的好處多多，就不再這裡一一贅述了。主要講一講山楂的對於胃。

1、中醫上講，山楂藥性為：甘、酸、微溫。這裡對於胃的影響的主要是酸。據科學研究山楂的酸的種類特別豐富，例如：山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、有機酸等等。

2、同時我們知道我們的胃消化主要靠胃酸幫助我們消化。假如我們在長期飲用或者空腹飲用，會導致胃酸增加，對胃的粘膜有刺激。主要表現為我們俗話說的泛酸水等等。

3、同時山楂的鞣酸在胃裡反應容易形成——胃石。胃石導致的結果大家都知道了吧。例如：出血、穿孔等等。

1、胃酸多的不要長期飲用。

2、腸胃虛弱者少飲。

3、堅持飯後飲用或者飲前吃一些東西，就是不要空腹飲用。

4、飲茶後注意涮呀或者漱口，防止牙齒受損。