跑步是很好的運動方式，能夠充分啟用小腿肌肉泵，促進下肢血液迴流，改善症狀。對於靜脈曲張術後也是可以跑步鍛鍊的，但需要根據手術方式的選擇、術後恢復的情況才能決定跑步的時機和強度，CHIVA手術後一般會建議2周到一個月即可恢復慢跑游泳等運動，長距離的馬拉松等長跑建議3個月到半年後進行，需要強度的一點是，記得穿上醫用彈力襪再進行運動。

這也是一個常見的問題。

首先說結論，靜脈曲張手術之後是可以進行運動的，長跑要因人而異。

要綜合考慮關節問題，體重問題等等。

因為對於靜脈曲張這種疾病，認識不是很清楚，所以很多朋友在發現自己有靜脈曲張之後不敢運動，害怕運動甚至站立都會加重靜脈曲張。

因為對於靜脈曲張的手術風險預期過高，所以非常擔心做完手術之後會不會影響運動。

其背後的原因是被一些資訊所誤導。

靜脈曲張的微創技術已經發展得日新月異，目前已經完全可以做到局麻下進行操作，手術之後立即下地，基本不影響生活和工作。

使用過很多靜脈曲張的治療技術，包括傳統的射頻、鐳射技術、硬化劑、血管刨削技術等等，最終我更加推崇chiva技術，這也是目前我們選擇的治療方案。

術後非常短時間內就可以恢復到正常的生活和工作，包括健身運動。

靜脈曲張會導致截肢嗎？一般不會靜脈曲張可以泡腳嗎？避免高頻次，高溫靜脈曲張可以穿高跟鞋嗎？偶爾穿無妨靜脈曲張手術可怕嗎？ 無須害怕靜脈曲張會形成血栓嗎？重度擴張容易靜脈曲張手術早做好嗎？看病，早比晚好

很多患者因為患有靜脈曲張，就不敢運動了，其實這是不對的。適當的運動有利於靜脈曲張的恢復。例如跑步可以透過下肢腓腸肌的收縮促進靜脈血液迴流，對下肢靜脈曲張有治療作用。靜脈曲張患者不必要限制下肢運動，不要只躺在床上減少活動量。