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薄荷屬寒性，疏風散熱 ,清頭目，利咽喉,

並因為它含有薄荷醇,使得它能疏肝解鬱;

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常嚼薄荷糖 口腔愛發炎

不少人有吃薄荷糖的習慣，覺得可以提神醒腦、去除口腔異味。其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜，引起一系列疾病。如不及時治療甚至會引起紅腫、破潰和糜爛，最後導致口腔癌前病變。

薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、昇陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使面板毛細血管擴張、散熱增加，引起面板冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反覆刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質膠加入糖類及各種香料製成，持續咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺琅也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。

而且,還也容易的糖尿病,容易發胖。