第一，保證孩子睡眠時間。

第二，找班主任瞭解孩子在學校特別是聽課學習情況。

第三，看心理醫生，找心理輔導老師，評估孩子心理，準確判斷原因。

第四，諮詢相關人員，找出適合孩子的療救辦法。

第五，如不是心理原因，考慮是否需找擅長治療青少年疾病的專家諮詢。

第六，以上都沒有問題，家長考慮自己管理孩了是否存在不當，是否給孩子時間安排不合理。

以上僅供參考。每個孩子都是不一樣的，希望您的孩子心情好，身體好，學習好。

導致這種現象可能的原因

1.你對學習不是很感興趣

2.你晚上休息不好

3.你對學習沒有全身心的投入理想很豐滿，現實很骨感。光有想學習的想法還不夠，要付出實際行動，改變現狀。

是否睡前總是喜歡玩手機？是否自習課喜歡看課外書籍？是否經常空想其他的事情？這些都會成為你學習路上的障礙。學會放下。放下手機，放下你的牽掛。

保證自己有充足的睡眠，為你白天學習養足精神；保證自己的心思都放在學習上，這是你高效學習的前提。

之所以你會心不在焉，是因為你對學習提不起興趣。培養興趣可以從以下兩個方面來入手。

一、鼓勵式教學

對一個人多鼓勵，這樣可以增強他的自信，從而增強對學習的興趣。

所以，可以讓老師或者家長多鼓勵鼓勵你，這樣自然就可以提高學生對學習的興趣。

二、改變對待學習的態度

對待學習，不要太過於功利，學習不僅僅只是為了考試。學習還可以提高一個人的見識，還可以提升自己。

另外，課本中本身也有很多有趣的地方，你需要慢慢地去發現其中的美。你自然會愛上學習。

總之，先要靜下心，與玩耍的心說再見。不要強迫自己去學習，而是想辦法提起自己的自信，主動願意去學習。