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  • 1 # 艾灸圈

    在農村最傳統的習俗,每到端午節的時候都會割下來艾掛在門口。艾的話它可以辟邪,除溼,是一個好東西。電子艾灸就是把艾草,透過加工,變成一種艾絨或艾餅,加入到機器使用的

    現代的電子艾灸是可以這樣使用的如下:

    1、直接加艾絨,利用電加熱不用點火的,方便環保

    2、在機器加艾餅和薑片,這個就是隔姜灸

    電子艾灸比傳統艾灸好,因為傳統艾灸一但點燃後,它都會有煙出來,都會有味兒。這個是大多數人不喜歡艾灸的原因,因為這樣有家裡全是艾煙味

    想從根本上來拒絕這種煙和味的話。我的建議是可以放在艾灸機器裡邊兒來做。這樣的話,第一是,不會有煙,第二這樣基本沒有什麼味。而且還可以保證效果。

    這種儀器是遠紅外無煙艾灸儀,在艾灸的同時,儀器裡邊還有個遠紅外線,可以幫你邊烤邊艾灸。它也像艾灸一樣,是可以全身都艾灸的。根據個人情況,時間可以調整,溫度也可以調節。操作起來特別方便。

  • 2 # 繼艾堂王三豐

    艾灸已經很普及了

    以前大家都在艾灸館,但是艾灸館費用高昂,所以現在很流行在家裡艾灸

    在家裡艾灸非常方便

    下面我介紹幾種常用在家艾灸方法

    1-懸灸

    懸灸一直以來是最早的艾灸方法,取艾條一支,點燃,選需要艾灸的穴位,在穴位上方2到3釐米處來回旋轉,具體距離根據個人感覺調整。

    優點,效果好

    缺點,拿著有點困,有的地方灸不到,掉灰可能燙傷。

    2-艾灸盒灸

    借用艾灸盒儀器,是目前家用最方便的艾灸方法,取艾柱裝進艾灸盒裡,點燃固定在一定的穴位上,這樣可以灸身體90%穴位。艾灸盒有木盒子,銅盒子,鐵盒子。常用的一般是木盒子或者銅盒子。

    3-隔姜灸

    將生薑切成片,放在一定穴位上,取艾絨放在薑片上然後點燃就可以了,操作麻煩一點。

    這是常用的幾種家用艾灸。當然啦,艾灸其他部位會有對應的儀器,例如艾灸眼睛有專門艾灸眼睛的。女性暖宮散寒的坐灸儀。灸腳儀器都有。

  • 3 # 花開了zxc

    我自己做艾條几年了。直接買艾葉,搓成絨,用艾條機捲成艾條。

    艾灸在自己家裡,用艾條對著身體隔空灸。味挺大,也可以去陽臺廚房灸

  • 4 # 大道至簡168773594

    我有一獨創器具,取啤酒罐一個,剪開取一塊,捲筒狀,粗細以套艾條上為好,五公分左右,讓艾條露出來一點,點燃,灸之,過一會退一點套筒即可,這樣煙很少,而且可以保持熱度,還能節省艾條。不用了稍微用水澆滅即可,不會復燃。方便好用。

  • 5 # 大象愛養生

    自己在家做艾灸的話,會有一些不方面,尤其是背部的穴位灸起來會有些吃力。正面穴位灸起來的話,就完全沒障礙。

    所以自己灸的話,可以兩者結合,背後艾灸可以讓家人幫忙灸,或者用艾灸支架幫忙,前面艾灸就自己來。實在不行的話,背後的肩頸和腰椎部位的穴位自己也可以灸,這樣雖說難度有些大,不過也可以同時鍛鍊下手臂,一舉兩得。就是需要注意用隔灰網,避免艾灸掉落到背後。

    如果是給家人艾灸的話,如果家人認可度比較高,需要經常艾灸的話,還是建議購置一臺艾灸床和無煙器,這樣更方便些。如果只是偶爾灸的話,那還是用瑜伽墊之類代替即可,畢竟要考慮利用率和成本問題。

    不過最好的方法是每個月在養生館艾灸1-2次,整體做個疏通,尤其是背部,其餘時間自己在家做,兩者結合,身體會更棒噠。

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