首先要說的是8個月的寶寶餵養的大方向是以奶為主，輔食為輔。
那怎麼吃的有營養呢？
要想寶寶吃的有營養，就得在飲食上做到合理餵養，均衡營養。8個月主要培養寶寶進食的樂趣，不斷豐富種類，明確哪些食物會過敏或者不耐受，找到食物不耐受的原因並解決，摸清自己孩子的脾性，找到適合他進食的最佳狀態。
下面簡單說下飲食：
喝奶量：
700毫升左右，母乳次數4-5次左右（母乳還是按需餵養為主）；
輔食餐次為2-3次;
相比6月7月要逐步減少一頓奶、增加一頓輔食
2～3份澱粉類食物
1份蛋白類食物
2份蔬菜水果
8月大概時間安排：（參考）
6:00 喝奶
7:30 輔食
9:00 喝奶
9:30~10:30 小睡
12:00 喝奶
13:30~15:30 小睡
16:00 輔食+奶
19:00 喝奶
19:30 睡覺
以上時間為參考，可以作為整體引導，但具體要根據寶寶的實際情況結合家庭習慣來調整，切勿教條化。
寶寶不一定會每天都按照既定的規律和時間來，而是很可能隨時被打破，還需家長們靈活應對，偶爾因不可抗因素有所變動，也不必太過焦慮。
記得，科學引導，逐步調整，找到自己家孩子的規律，靠近參考建議，我相信媽媽有多用心，寶寶就有多營養！
我是秀媽，職業營養師，專注寶寶科學餵養及疾病調理，媽媽懂營養，寶寶少生病。
首先要說的是8個月的寶寶餵養的大方向是以奶為主，輔食為輔。
那怎麼吃的有營養呢？
要想寶寶吃的有營養，就得在飲食上做到合理餵養，均衡營養。8個月主要培養寶寶進食的樂趣，不斷豐富種類，明確哪些食物會過敏或者不耐受，找到食物不耐受的原因並解決，摸清自己孩子的脾性，找到適合他進食的最佳狀態。
下面簡單說下飲食：
喝奶量：
700毫升左右，母乳次數4-5次左右（母乳還是按需餵養為主）；
輔食餐次為2-3次;
相比6月7月要逐步減少一頓奶、增加一頓輔食
2～3份澱粉類食物
1份蛋白類食物
2份蔬菜水果
8月大概時間安排：（參考）
6:00 喝奶
7:30 輔食
9:00 喝奶
9:30~10:30 小睡
12:00 喝奶
13:30~15:30 小睡
16:00 輔食+奶
19:00 喝奶
19:30 睡覺
以上時間為參考，可以作為整體引導，但具體要根據寶寶的實際情況結合家庭習慣來調整，切勿教條化。
寶寶不一定會每天都按照既定的規律和時間來，而是很可能隨時被打破，還需家長們靈活應對，偶爾因不可抗因素有所變動，也不必太過焦慮。
記得，科學引導，逐步調整，找到自己家孩子的規律，靠近參考建議，我相信媽媽有多用心，寶寶就有多營養！
我是秀媽，職業營養師，專注寶寶科學餵養及疾病調理，媽媽懂營養，寶寶少生病。