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1 # Kongli53
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2 # 風輕雲淡zfx
早睡早起，養成良好的生活習慣
儘量減少外出就餐，多在家裡吃飯，
每天早晚堅持散步一小時，幸福生活一輩子
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3 # 大奔小斌
有這個想法很好，證明還是對生活有追求的。如果一天到晚的吃雞，無所事事，那是得好好管理下。生活多姿多彩，千萬要浪費美好的時光。
人生需要自律，應該結合個人的自身情況，做出合理的安排。要早睡早起這些俗套話就不用講了，如果晚上加班回去凌晨兩點了，還早起什麼？根據自身情況，保持充足的睡眠，健康的飲食，合理的段練，這才是根本。身體是革命的本錢，生活中應該要注意。如果有抽菸 酗酒等一些不良嗜好，儘早戒掉。
沒事多出去走走，外面的世界很美好。身心健康才是真的健康。可以做些自己有興趣的事，給自己充充電，增加自己的實力。
生活處處充滿美，只是缺少發現的眼光，熱愛生活，享受生活
1.早起早睡，這點很重要，沒做好的話，一天的精神就無望了。
2.如果有安排的工作，那麼要按時間進行劃分，如早上做什麼，中午做什麼，下午做什麼。
3.在忙完一天的工作量回到家之後早點洗漱完，然後回想一天所做的事情，再考慮下一天所要做的工作，為自己做點點總結。
4.在做完第3步的情況下，還有大量剩餘時間可以適當的學學其它的知識，活到老學到老，多為自己學點總沒錯，又或者可以利用這段時間做些外快等等。