今天聊聊平常我們常見的、聊聊女性三寶之一----“紅糖”。
咱先慣性瞭解下紅糖特性才知道它的秘密好處
紅糖，性溫。源於甘蔗，經過熬製，過濾等後工序成為我們常喝純天然紅糖，純正正宗的紅糖，是入水即化，甜而深紅。它的原材料甘蔗是含有多種人體必須氨基酸，如賴氨酸，檸檬酸等，這些氨基酸是合成人體蛋白質，支援新陳代謝，參與人體活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。紅糖是未經過精煉的保留了較多甘蔗的營養成分，所以也更加容易被人體消化吸收。
俗話說:“氣血足百病除、氣血虧百病生”。我們女人養生須先要養血，尤其到30歲，是女人的一個重要的轉折點，到了這個年紀還不注重日常的保養，時間歲月是絕不會對我們手下留情的，會老的非常快。經期如果量開始少的可憐，兩三天就沒有，顏色也不好，強烈建議：經期早晚各要喝一杯紅糖水，日常每天一杯，從最基本的調理開始，延緩更年期的到來。自己要懂得愛護自己。
有些人認為在經期期間不可以喝紅糖水，怕活血量，包括我自己以前都有這樣的誤區，其實正確的是經量情況而定:在經期可以喝紅糖水，而且好處是有助於排除毒素，排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，在月經期間也會排得較為順暢。而且這個時候可以放肆的吃甜食，不會胖的。但如果你的經量大，在月經期間就不要喝紅糖水了。
紅糖裡所含有的葡萄糖釋放能量快，人體吸收率高，比白糖水更快速的補充體力。
1、有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題小朋友，平日可適量飲用紅糖水。
2、受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
3、對老年體弱，特別是大病初癒的人，因為紅糖性溫，有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便。
對你有幫助的話留個贊吧
今天聊聊平常我們常見的、聊聊女性三寶之一----“紅糖”。
咱先慣性瞭解下紅糖特性才知道它的秘密好處
紅糖，性溫。源於甘蔗，經過熬製，過濾等後工序成為我們常喝純天然紅糖，純正正宗的紅糖，是入水即化，甜而深紅。它的原材料甘蔗是含有多種人體必須氨基酸，如賴氨酸，檸檬酸等，這些氨基酸是合成人體蛋白質，支援新陳代謝，參與人體活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。紅糖是未經過精煉的保留了較多甘蔗的營養成分，所以也更加容易被人體消化吸收。
秘密一：溫補氣養血，延緩更年期俗話說:“氣血足百病除、氣血虧百病生”。我們女人養生須先要養血，尤其到30歲，是女人的一個重要的轉折點，到了這個年紀還不注重日常的保養，時間歲月是絕不會對我們手下留情的，會老的非常快。經期如果量開始少的可憐，兩三天就沒有，顏色也不好，強烈建議：經期早晚各要喝一杯紅糖水，日常每天一杯，從最基本的調理開始，延緩更年期的到來。自己要懂得愛護自己。
秘密二:活絡氣血，緩解痛經有些人認為在經期期間不可以喝紅糖水，怕活血量，包括我自己以前都有這樣的誤區，其實正確的是經量情況而定:在經期可以喝紅糖水，而且好處是有助於排除毒素，排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，在月經期間也會排得較為順暢。而且這個時候可以放肆的吃甜食，不會胖的。但如果你的經量大，在月經期間就不要喝紅糖水了。
秘密三：人體易吸收，老小體弱皆宜紅糖裡所含有的葡萄糖釋放能量快，人體吸收率高，比白糖水更快速的補充體力。
1、有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題小朋友，平日可適量飲用紅糖水。
2、受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。
3、對老年體弱，特別是大病初癒的人，因為紅糖性溫，有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便。
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