我感覺累了就應該注意休息，不論工作多忙，生活多苦，孩子多淘，妻子多鬧，運氣多差，金錢多少。畢竟身體是自己的，身心健康才能把工作做好，才能賺取更多財富，才能提高生活質量，才能給孩子一個好的成長環境，才能維持家庭的和諧。

累，很多人都累，有的是身體累，有的是精神累。不論身體還是心理，多放鬆，多減壓，多給自己些空間，才能更好的生活。

累了就休息，徹底的休息，從身體到心靈徹底放鬆下，因為累會是病的前奏，如果自己感到疲倦而不知道休息，甚至學不會調節自己的話，疾病就會找上門來，錢是賺給健康的自己而不是醫院。

謝謝邀請。很累，想休息。每個人都會或多或少碰到這樣那樣的人和事，有一句老話說的非常好，在成人的世界裡從來沒有簡單，容易，輕鬆，二字。第一，讀書，讀書很輕鬆，容易嗎，什麼學科，數理化，語文，政治，樣樣都要學習，應試教育和考試，多少沉重的書籍放在沉甸甸的書包裡，壓著多少學生的作業和希望。家長的望子成龍，望女成鳳，再加上老師的期望和壓力，沉重的學業和課程負擔，導致了現在的學生和孩子沒有了快樂，害怕考不好或者做錯被責備，自己心裡壓力大，過不去，出現奔潰的狀態，導致心理脆弱，社會上經常出現各種跳樓和自殺行為現象，需要引起社會大眾的關注和重視，減去學業和課程壓力，讓孩子的身體和心理更加健康，促進成長和進步。個人，因為家庭和孩子的問題會導致自己焦慮，迷茫而不知所措。社會壓力大，物價高，經濟壓力大，身心疲憊，換個環境，換個工作，長期待處於一個地方很容易讓人感覺乏味，枯燥，讓自己重新去適應和開始新環境，充分的調動自己的情緒和熱情，融入新環境。出去外面旅旅遊，有實力往國外旅遊，看看世界各地的風景，欣賞拍攝，就會有不一樣的心情了。做做心理治療和心理輔導，疏通自己的心結。和家人在一起聊聊天，做共同開心娛樂的活動，打打遊戲，猜猜謎語，動腦筋的遊戲活動等等都可以，有家人的身邊陪伴身心也輕鬆愉快。

如果在某一個階段因為工作緊張，或者是生活中某種原因感覺很累。

這個時候應該注意休息。

並調整一下自己的工作節奏。

比如不是太要緊的工作，該放下的就暫時放下。

除此之外，應該和家人朋友或者是要好的同事進行多溝通。

或者是到戶外進行運動，旅遊。

真正的做到勞逸結合。

這樣的話，身心疲憊就會很快緩解。