每天喝蜂蜜會長胖嗎？答案肯定是不會長胖的！我們養蜂人家孩子都是從小喝蜂蜜長大的，很少有胖人，並且胖人還養不了蜜蜂呢。養蜂這個行業雖說是“甜蜜的事業”但是也是辛苦活，還得轉場地，蜂箱都是人扛肩挑的，胖人真幹不了這活。
其實我們可以看一下蜂蜜的成分構成就知道了：
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。氣味清香濃郁，味道純真甜美。
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在蜜蜂體內多種轉化的作用下，再由工蜂將轉化後花蜜或分泌物存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。經過15天左右反覆醞釀，將各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖。而水分含量少於23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，會生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖又叫“單糖”與我們日常食品中新增的白砂糖不同。這些成分都是人體直接吸收的，不會轉化成脂肪，所以也不會長胖的。
白砂糖是以甘蔗或甜菜為原料，經提取糖汁、清淨處理、煮煉結晶和分蜜等工藝加工製成的蔗糖結晶。白糖是日常生活中最廣泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的結晶體，是一種常用的調味品，也是最常用的甜味劑，比如蛋糕、麵包、各種糖果、飲料甜品中，都是白砂糖！日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。
白砂糖主要成分是蔗糖、麥芽糖等，也被稱為“雙糖”。這類糖份我們吃了以後只會吸收一部分，另一部分會轉化成脂肪。因此日常生活中我們都說少吃甜食，這就是指的是少吃白砂糖含量多的食品。
由此可見，蜂蜜是不會讓人長胖的普通甜食吃多了才會長胖。所以，多多提倡身邊家人或朋友，尤其是孩子和老人，少吃甜食，多喝蜂蜜！
每天喝蜂蜜會長胖嗎？答案肯定是不會長胖的！我們養蜂人家孩子都是從小喝蜂蜜長大的，很少有胖人，並且胖人還養不了蜜蜂呢。養蜂這個行業雖說是“甜蜜的事業”但是也是辛苦活，還得轉場地，蜂箱都是人扛肩挑的，胖人真幹不了這活。
其實我們可以看一下蜂蜜的成分構成就知道了：
蜂蜜是什麼蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。氣味清香濃郁，味道純真甜美。
蜜蜂從植物的花中採取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在蜜蜂體內多種轉化的作用下，再由工蜂將轉化後花蜜或分泌物存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。經過15天左右反覆醞釀，將各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到一定的數值，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖。而水分含量少於23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，會生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的成分蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖又叫“單糖”與我們日常食品中新增的白砂糖不同。這些成分都是人體直接吸收的，不會轉化成脂肪，所以也不會長胖的。
普通的白砂糖白砂糖是以甘蔗或甜菜為原料，經提取糖汁、清淨處理、煮煉結晶和分蜜等工藝加工製成的蔗糖結晶。白糖是日常生活中最廣泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的結晶體，是一種常用的調味品，也是最常用的甜味劑，比如蛋糕、麵包、各種糖果、飲料甜品中，都是白砂糖！日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。
白砂糖的成分白砂糖主要成分是蔗糖、麥芽糖等，也被稱為“雙糖”。這類糖份我們吃了以後只會吸收一部分，另一部分會轉化成脂肪。因此日常生活中我們都說少吃甜食，這就是指的是少吃白砂糖含量多的食品。
由此可見，蜂蜜是不會讓人長胖的普通甜食吃多了才會長胖。所以，多多提倡身邊家人或朋友，尤其是孩子和老人，少吃甜食，多喝蜂蜜！