今天來普及下關於防曬霜的一些基礎知識以及如何選擇適合自己的防曬霜。發現很多小夥伴都不知道如何選防曬霜，下面我來告訴大家選防曬霜的技巧；
1. 防曬劑的分類
主要分為三類：物理防曬劑、化學防曬劑和生物防曬劑，下面來簡單說下這三種類型的防曬劑使用的優劣。
物理防曬劑
主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射及作用，阻擋紫外線來達到防曬的目的。覆蓋力比較好，不需要面板吸收，有一定的遮瑕效果，對面板的刺激性小，相對比較安全，但膚感比較厚重，部分物理防曬劑會有顆粒感，油性面板使用體驗不佳，會感覺油膩、面板不透氣。
化學防曬劑
透過面板吸收化學防曬劑，化學防曬劑再吸收日光中的紫外線，然後以熱能或者可見光的形式釋放出來，減少紫外線對面板的傷害，但需在外出前20分鐘塗抹，防曬劑吸收後才能起到防曬效果。對面板有一定的刺激，相比物理防曬劑來說更易致敏。不防水
生物防曬劑
常見的蘆薈、綠茶、黃瓜、紅花等提取物，可以吸收紫外線，致敏率低，質地輕薄，同時還有一定的護膚功能，和化學防曬劑一樣不防水
2. 防曬指數如何選擇
SPF值和PA值是目前最常使用的兩個防曬指數，SPF值是針對UVB的防護評價，簡稱，防日曬係數。PA值是針對UVA的防護評價，簡稱，防護係數。它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
如何選擇合適的SPF值？
1.一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜；
2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；
3.敏感性面板應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4.只在上下班的路上接觸Sunny的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5.在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
6.一般室內使用SPF值15-20，外出選擇大於20的，去海邊建議30，再高就沒有太大必要了。
今天來普及下關於防曬霜的一些基礎知識以及如何選擇適合自己的防曬霜。發現很多小夥伴都不知道如何選防曬霜，下面我來告訴大家選防曬霜的技巧；
1. 防曬劑的分類
主要分為三類：物理防曬劑、化學防曬劑和生物防曬劑，下面來簡單說下這三種類型的防曬劑使用的優劣。
物理防曬劑
主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射及作用，阻擋紫外線來達到防曬的目的。覆蓋力比較好，不需要面板吸收，有一定的遮瑕效果，對面板的刺激性小，相對比較安全，但膚感比較厚重，部分物理防曬劑會有顆粒感，油性面板使用體驗不佳，會感覺油膩、面板不透氣。
化學防曬劑
透過面板吸收化學防曬劑，化學防曬劑再吸收日光中的紫外線，然後以熱能或者可見光的形式釋放出來，減少紫外線對面板的傷害，但需在外出前20分鐘塗抹，防曬劑吸收後才能起到防曬效果。對面板有一定的刺激，相比物理防曬劑來說更易致敏。不防水
生物防曬劑
常見的蘆薈、綠茶、黃瓜、紅花等提取物，可以吸收紫外線，致敏率低，質地輕薄，同時還有一定的護膚功能，和化學防曬劑一樣不防水
2. 防曬指數如何選擇
SPF值和PA值是目前最常使用的兩個防曬指數，SPF值是針對UVB的防護評價，簡稱，防日曬係數。PA值是針對UVA的防護評價，簡稱，防護係數。它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體為：PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
如何選擇合適的SPF值？
1.一般型別面板的人，SPF值以8～12為宜；
2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；
3.敏感性面板應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4.只在上下班的路上接觸Sunny的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5.在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。
6.一般室內使用SPF值15-20，外出選擇大於20的，去海邊建議30，再高就沒有太大必要了。