確實是千真萬確。缺鐵是兒童時期較常見的營養問題,特別是嬰幼兒,生長髮育快,對鐵的需求量大,而飲食結構卻相對單一,容易出現鐵供不應求的現象。寶寶一出生便擁有媽媽贈予的儲鐵糧倉,但即使是孕期營養狀況良好的母親提供的儲備鐵也只能滿足寶寶生後4~6個月的需要。6個月以後,來自母體的儲備鐵已消耗殆盡,以乳類為主的飲食結構不能滿足寶寶對鐵的需求量,如果不及時新增含鐵豐富的輔食,寶寶就容易出現缺鐵。
WHO對兒童貧血的診斷標準為:
出生10天以內的新生兒Hb(血紅蛋白)< 140g/L,
6個月~不滿7歲Hb < 110g/L,
7歲~14歲Hb < 120g/L。
此外,寶寶體內缺鐵早期可以無任何表現,但在寶寶貧血之前已經影響到了寶寶健康,所以一旦發現孩子缺鐵的風險,應該及時和醫生溝通,醫生會根據寶寶的餵養情況及體檢結果要求寶寶做抽血檢查,較為常用的檢查時血常規,但有時也會做其它方面的檢查。以便確定寶寶是不是缺鐵了。
體內缺鐵不是很快會表現出貧血,在貧血出現前缺鐵就可以危害寶寶的健康。缺鐵除影響血紅蛋白生成外,還影響肌紅蛋白合成,使體內某些酶活性減低,從而影響全身各器官的功能。缺鐵會導致寶寶貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長髮育緩慢,也會導致機體抵抗力下降,容易感染疾病。特別是嬰兒期,長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害,導致寶寶記憶力和認知功能減退,智力低下。
補鐵的對策:
1、及時新增含鐵豐富的輔食對預防嬰兒缺鐵至關重要。
不論是母乳餵養還是配方奶餵養的寶寶,6個月後,需要陸續新增強化鐵的米粉、肉泥、動物肝泥、動物血泥、魚泥等含鐵豐富的食物。配方奶餵養的寶寶,目前的配方奶中已經含有鐵,但寶寶6個月後也要及時的新增富含鐵的食物。總之,科學的餵養,合理的飲食搭配,良好的飲食習慣,可降低寶寶缺鐵的發生率。
2、除了食物補鐵,嚴重缺鐵要口服鐵劑
如果家長懷疑寶寶有缺鐵的症狀,建議去醫院查血常規進一步明確有無貧血。如確診缺鐵性貧血,應口服鐵劑治療。對於早產兒、出生體重比較低的寶寶、雙胞胎,這些寶寶本身體內的儲備鐵就不足,且生後會經歷一個追趕生長的過程,對鐵的需求量高於一般的足月寶寶,所以也建議在常規補鐵措施的同時再口服鐵劑預防。另外,補充鐵的同時,也要注意維生素A,葉酸、維生素B12等B族維生素以及維生素C等的攝入,這些營養素的缺乏,同樣會影響鐵的吸收。
確實是千真萬確。缺鐵是兒童時期較常見的營養問題,特別是嬰幼兒,生長髮育快,對鐵的需求量大,而飲食結構卻相對單一,容易出現鐵供不應求的現象。寶寶一出生便擁有媽媽贈予的儲鐵糧倉,但即使是孕期營養狀況良好的母親提供的儲備鐵也只能滿足寶寶生後4~6個月的需要。6個月以後,來自母體的儲備鐵已消耗殆盡,以乳類為主的飲食結構不能滿足寶寶對鐵的需求量,如果不及時新增含鐵豐富的輔食,寶寶就容易出現缺鐵。
WHO對兒童貧血的診斷標準為:
出生10天以內的新生兒Hb(血紅蛋白)< 140g/L,
6個月~不滿7歲Hb < 110g/L,
7歲~14歲Hb < 120g/L。
此外,寶寶體內缺鐵早期可以無任何表現,但在寶寶貧血之前已經影響到了寶寶健康,所以一旦發現孩子缺鐵的風險,應該及時和醫生溝通,醫生會根據寶寶的餵養情況及體檢結果要求寶寶做抽血檢查,較為常用的檢查時血常規,但有時也會做其它方面的檢查。以便確定寶寶是不是缺鐵了。
體內缺鐵不是很快會表現出貧血,在貧血出現前缺鐵就可以危害寶寶的健康。缺鐵除影響血紅蛋白生成外,還影響肌紅蛋白合成,使體內某些酶活性減低,從而影響全身各器官的功能。缺鐵會導致寶寶貧血、食慾減退、消化不良、免疫力低下、活動量減少、生長髮育緩慢,也會導致機體抵抗力下降,容易感染疾病。特別是嬰兒期,長期缺鐵不予糾正會造成神經系統不可逆的損害,導致寶寶記憶力和認知功能減退,智力低下。
補鐵的對策:
1、及時新增含鐵豐富的輔食對預防嬰兒缺鐵至關重要。
不論是母乳餵養還是配方奶餵養的寶寶,6個月後,需要陸續新增強化鐵的米粉、肉泥、動物肝泥、動物血泥、魚泥等含鐵豐富的食物。配方奶餵養的寶寶,目前的配方奶中已經含有鐵,但寶寶6個月後也要及時的新增富含鐵的食物。總之,科學的餵養,合理的飲食搭配,良好的飲食習慣,可降低寶寶缺鐵的發生率。
2、除了食物補鐵,嚴重缺鐵要口服鐵劑
如果家長懷疑寶寶有缺鐵的症狀,建議去醫院查血常規進一步明確有無貧血。如確診缺鐵性貧血,應口服鐵劑治療。對於早產兒、出生體重比較低的寶寶、雙胞胎,這些寶寶本身體內的儲備鐵就不足,且生後會經歷一個追趕生長的過程,對鐵的需求量高於一般的足月寶寶,所以也建議在常規補鐵措施的同時再口服鐵劑預防。另外,補充鐵的同時,也要注意維生素A,葉酸、維生素B12等B族維生素以及維生素C等的攝入,這些營養素的缺乏,同樣會影響鐵的吸收。