考試，只是用來驗證之前努力的結果；膨脹只會讓人有所放鬆和懈怠，應該一如既往保持端正的心態，繼續努力，在原有基礎上更上一層樓！

一次考好並不能代表以後，使自己時刻保持著一種永不懈怠的精神。然而考好了證明自己有實力，從而增強自己的自信心

正如題主所說，取得了好的成績，高興是應該有，但是我們也不要過於高興，也就是題主所說的膨脹。因為我們不能產生驕傲的情緒，驕傲會使我們落後。為了以後更好的成績，為了以後的事業我們取得好成績都不能有膨脹的情緒。

下面我就透過本人親身經驗，給題主以及大家講講我是如何在克服取得好成績之後所產生的膨脹情緒。

但是我也像題主所說的那樣，為了防止膨脹情緒產生，我總是在心裡默默的對自己說，

自己還有很多題很多題都不會做，學校比你高分數高的人多了去了，或許你的成績在其他學校來說，根本就不值一提。

用這些心裡暗示來提醒自己，防止自己膨脹，從而得意忘形。自己覺得是一個不錯的方法，有很好的效果。

還有一個做法就是，提醒自己自己好好努力下次肯定比這次考的更高，所以為了下次考高分，就忘記了以前的成績。

提醒自己考了高分，不能放下自己的學習計劃，已經制定的計劃要執行起來，不要讓自己放鬆懈怠。還有讓父母監督自己，讓自己每天都要完成計劃。

還可以透過分散注意力的方法來讓自己忘記自己過往的成績。就是知道自己成績後的一段時間內多看一下課外書，多出去運動旅遊。

但是前提是學習計劃依然不能落下，這是原則。這樣可以透過分散注意力法來讓自己不產生膨脹的情緒。

這些都是我以前，防止考好成績之後產生膨脹的方法，希望對題主有用，也希望對大家有用。

1.自我挑戰:透過挑戰更難的題目，更高層次的知識，讓自己知道還有不足，還需要繼續努力。

2.放眼世界:世界太大，天才太多，不說太遠，自己學校無敵手，不代表其他學校沒有比你更厲害的，你要爭取本校第一，區第一，市第一，國第一，世界第一。不要侷限於一班一校。

眼光向前看，如果你不是第一名的話，那你仍然有需要你去超越的人，你需要把目光一點點往排名靠前的人上看，直到你自己站上巔峰。

考試，只是近階段的表現的一種體現方式，心要沉穩靜下來，腳踏實地走好每一步，持續前進，才能達到山頂的最高峰。膨脹，只會讓自己摔到谷底。

小朋友，我來告訴你什麼叫膨脹！我們班有個同學，期中考了八十多分，平時成績大概七十多，現在已經膨脹成氣球了，每次讓他看書，寫作業，都說，我都考八十多了，今天就不用看了吧